واحد مشاوره و‌سبک زندگی اسلامی - ایرانی

🌟فراخوان جذب “همتایار سلامت روان” در دانشگاه علوم پزشکی بم

🔹️واحد مشاوره دانشگاه علوم پزشکی بم با هدف تقویت برنامه مشارکتی به منظور افزایش سلامت روان دانشجویان، از دانشجویان علاقه‌مند دعوت به عمل می‌آورد تا به عنوان همتایار سلامت روان عضو فعال شوند.

🔹️همتایاران سلامت روان، دانشجویانی هستند که تحت نظارت واحد مشاوره دانشگاه، در راستای آگاهی بخشی، تسهیل دسترسی و ارتقای سطح سلامت روانی دانشجویان فعالیت می‌کنند.

📄 جهت مطالعه آیین‌نامه همتایاران سلامت روان کلیک کنید.
www.mefda.ir/d/2024/10/06/0/1385503.pdf

🔗لینک ثبت‌نام همتایاران
  https://app.epoll.ir/49115950

📞 برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید:

۰۳۴۴۴۳۴۵۴۲۰

از تمامی دانشجویان عزیز دعوت می‌شود تا برای ارتقای سلامت روان در دانشگاه، به ما بپیوندید!💚 

📞 واحد مشاوره دانشگاه در کنار شماست
تلفن: ۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴
تماس ضروری: ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰
ایمیل: Moshaverebam@gmail.com
https://t.me/counselingbam
@counselingbam

#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی
# معاونت دانشجویی و فرهنگی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_بم

🌱 سلامت روان، بخشی از مسیر موفقیت ماست.

دانشجویان عزیز شاغل به تحصیل در دانشگاه، از شما دعوت می‌شود با تکمیل پرسشنامه غربالگری سلامت روان، گامی برای شناخت بهتر وضعیت روانی و مراقبت از خود بردارید. 💚

این طرح با هدف آگاهی، پیشگیری و حمایت از سلامت روان دانشجویان اجرا می‌شود.

📌 شرکت در غربالگری سلامت الزامی می‌باشد.
🔗 لینک شرکت در طرح:
http://ccsm.behdasht.gov.ir

☎️ شماره تماس واحد مشاوره: ۰۳۴-۴۴۳۴۵۴۲۰
✨ مراقبت از خود، آغاز ساختن آینده‌ای بهتر است.

📞 واحد مشاوره دانشگاه در کنار شماست
تلفن: ۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴
تماس ضروری: ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰
ایمیل: Moshaverebam@gmail.com
‏https://t.me/counselingbam
‏@counselingbam

#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی
# معاونت دانشجویی و فرهنگی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_بم

📞 واحد مشاوره دانشگاه در کنار شماست
تلفن: ۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴
تماس ضروری: ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰
ایمیل: Moshaverebam@gmail.com

#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی
# معاونت دانشجویی و فرهنگی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_بم
# همتایاران سلامت روان
‌‌‏https://t.me/counselingbam

🌺۱مهر ، آغاز سال تحصیلی جدید مبارک🎉

آغاز هر سال تحصیلی، فرصتی تازه برای یادگیری، رشد و ساختن آینده‌ای روشن‌تر است؛ فصلی نو که در آن هر قدم کوچک می‌تواند بخشی از مسیر بزرگ موفقیت باشد.📚💐

در این مسیر، در کنار تلاش برای پیشرفت علمی، مراقبت از سلامت روان، شناخت بهتر خود، حفظ تعادل و ساختن روابط سالم را نیز فراموش نکنیم؛ چرا که رشد پایدار، زمانی شکل می‌گیرد که ذهن و زندگی در کنار یکدیگر فرصت رشد داشته باشند.🪴

واحد مشاوره و سلامت روان دانشگاه در مسیر تجربه‌های جدید، چالش‌ها و فرصت‌های پیش‌رو، همراه شماست.🌿

برای همه دانشجویان عزیز، سالی سرشار از آرامش، رشد، یادگیری و موفقیت آرزومندیم.✨

به فصل تازه‌ای از مسیرتان خوش آمدید.👏✌️

📞واحد مشاوره دانشگاه در کنار شماست
تلفن: ۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴
تماس ضروری: ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰
ایمیل: Moshaverebam@gmail.com
‌‌‏https://t.me/counselingbam


#واحد_مشاوره_و_سلامت_روان
#معاونت_فرهنگی_دانشجویی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_بم
#سال_تحصیلی_۱۴۰۶_۱۴۰۵

✅ شرکت کارشناسان واحد مشاوره مبتنی بر سبک زندگی در همایش «از دل حادثه تا افق تاب‌آوری»

خانم علی‌دادی و خانم توکلی، از کارشناسان واحد مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه، در همایش «از دل حادثه تا افق تاب‌آوری» که به مناسبت سالگرد زلزله بم برگزار شد، حضور یافتند.
این همایش با هدف ارتقای تاب‌آوری فردی و اجتماعی، بازخوانی تجربیات و تبادل دانش تخصصی در حوزه سلامت روان، ویژه روانشناسان شهرستان برگزار گردید و فرصتی ارزشمند برای هم‌اندیشی و به‌روزرسانی دانش حرفه‌ای فراهم ساخت.
حضور کارشناسان واحد مشاوره در این برنامه در راستای توانمندسازی تخصصی، تقویت شبکه همکاری‌های حرفه‌ای و ارتقای کیفیت خدمات مشاوره‌ای انجام شد.

📍 ما در واحد مشاوره، کنار شما هستیم.

📞 تلفن: [۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴]
📧 ایمیل: [Moshaverebam@gmail.com]
📍 تماس ضروری : [۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰]

✅ برگزاری نشست واحد مشاوره با اساتید مشاور دانشکده پرستاری

نشست تخصصی واحد مشاوره با اساتید مشاور دانشکده پرستاری با حضور دکتر ناصری، مسئول واحد مشاوره، و خانم علی‌دادی، روان‌شناس واحد مشاوره، در دانشکده پرستاری برگزار شد.
در این نشست که با حضور ریاست دانشکده، دکتر خوشاب و معاون آموزشی دانشکده دکتر عسکری و جمعی از اساتید مشاور برگزار شد، درباره اهمیت شناسایی رفتارهای خودآسیب‌رسان در دانشجویان و نقش مؤثر ارتباط مستمر اساتید با اداره مشاوره در ارجاع به‌موقع دانشجویان بحث و تبادل نظر صورت گرفت.
در پایان جلسه مقرر شد در ایام فرجه دانشجویان، کارگاه‌های آموزشی با موضوع «برنامه‌ریزی و مدیریت هیجان‌های منفی» ویژه اساتید برگزار شود که برای شرکت‌کنندگان امتیاز فرهنگی نیز در نظر گرفته خواهد شد.

📍 ما در واحد مشاوره، کنار شما هستیم.

📞 تلفن: [۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴]
📧 ایمیل: [Moshaverebam@gmail.com]
📍 تماس ضروری : [۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰]

✅ برگزاری وبینار آموزشی پیشگیری از خودکشی (برنامه بتا) ویژه ی همتایاران سلامت روان

کارگاه آموزشی «پیشگیری از خودکشی (برنامه بتا)» ویژه همتایاران سلامت روان در روز یکشنبه ۱۴ دی‌ماه با تدریس خانم مینا علی دادی کارشناس مسئول همتایاران سلامت روان برگزار خواهد شد.
این کارگاه با هدف ارتقای آگاهی همتایاران نسبت به نقش پیشگیرانه آنان، تقویت مهارت‌های شناسایی نشانه‌های خطر و آشنایی با اصول مداخله اولیه در چارچوب برنامه بتا اجرا خواهد شد.
برگزاری این کارگاه گامی مؤثر در راستای توانمندسازی همتایاران سلامت روان، ارتقای سلامت روان جامعه دانشگاهی و تقویت اقدامات پیشگیرانه محسوب می‌شود.

📍 ما در واحد مشاوره، کنار شما هستیم.

📞 تلفن: [۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴]
📧 ایمیل: [Moshaverebam@gmail.com]
📍 تماس ضروری : [۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰]

✅ در سلسله وبینارهای آموزشی، واحد مشاوره
برگزار می‌کند:

مجموعه کارگاه‌های «پیشرفت تحصیلی» ویژه ایام امتحانات، با هدف ارتقای مهارت‌های مطالعه مؤثر، مدیریت استرس امتحان، افزایش تمرکز و بهبود برنامه‌ریزی درسی. این وبینارها با رویکردی کاربردی طراحی شده‌اند تا دانشجویان بتوانند عملکرد تحصیلی خود را در دوره امتحانات بهبود بخشند.

📍 ما در واحد مشاوره، کنار شما هستیم.

📞 تلفن: [۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴]
📧 ایمیل: [Moshaverebam@gmail.com]
📍 تماس ضروری : [۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰]

✅ انتشار بروشور «تفکر انتقادی» توسط واحد مشاوره معاونت دانشجویی و فرهنگی
واحد مشاوره معاونت دانشجویی و فرهنگی در راستای ارتقای مهارت‌های شناختی و تقویت توانمندی‌های تحلیلی دانشجویان، بروشور آموزشی «تفکر انتقادی» را تهیه و منتشر کرد. این بروشور با هدف آشنایی دانشجویان با شیوه‌های تحلیل منطقی، ارزیابی آگاهانه اطلاعات، پرسشگری سازنده و تصمیم‌گیری هوشمندانه در موقعیت‌های پیچیده تدوین شده است.
📍 ما در واحد مشاوره، همراه شما در مسیر رشد فکری و تحصیلی هستیم.

📞 تلفن: ۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴
📧 ایمیل: Moshaverebam@gmail.com
📍 تماس ضروری: ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰

✅ انتشار بروشور «مدیریت استرس و اضطراب» توسط واحد مشاوره معاونت دانشجویی و فرهنگی

واحد مشاوره معاونت دانشجویی و فرهنگی با هدف ارتقای سلامت روان و کمک به بهبود کیفیت زندگی تحصیلی دانشجویان، بروشور آموزشی «مدیریت استرس و اضطراب» را تهیه و منتشر کرد. این بروشور با پرداختن به راهکارهای عملی کاهش تنش، شیوه‌های علمی مقابله با اضطراب، تکنیک‌های آرام‌سازی و روش‌های ایجاد تعادل روانی، تلاش دارد دانشجویان را در مواجهه مؤثر با فشارهای روزمره یاری کند.
📍 ما در واحد مشاوره، همراه شما برای رسیدن به آرامش و سلامت روان هستیم.

📞 تلفن: ۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴
📧 ایمیل: Moshaverebam@gmail.com
📍 تماس ضروری: ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰

✅ راه‌اندازی خط هات‌لاین ویژه واحد مشاوره با حمایت معاونت دانشجویی و فرهنگی

با حمایت معاون محترم دانشجویی و فرهنگی دانشگاه ، خط هات‌لاین ویژه واحد مشاوره راه‌اندازی شد. این خط با هدف ارائه خدمات فوری روان‌شناختی، پاسخ‌گویی سریع به نیازهای مشاوره‌ای و افزایش دسترسی دانشجویان به حمایت‌های تخصصی ایجاد شده است.
دانشجویان می‌توانند در شرایط اضطراری، برای دریافت راهنمایی‌های اولیه، صحبت با مشاور و طرح نگرانی‌های فوری خود با این شماره تماس برقرار کنند.
📍 شماره خط هات‌لاین واحد مشاوره:
📞 ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰
واحد مشاوره معاونت دانشجویی و فرهنگی همواره در کنار دانشجویان است و تلاش می‌کند با ارائه خدمات حمایتی، آرامش و امنیت روانی بیشتری برای آنان فراهم سازد.


📍 ما در واحد مشاوره، کنار شما هستیم.

📞 تلفن: [۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴]
📧 ایمیل: [Moshaverebam@gmail.com]
📍 تماس ضروری : [۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰]

✅انتشار بروشور «تاب‌آوری» توسط واحد مشاوره معاونت دانشجویی و فرهنگی

واحد مشاوره معاونت دانشجویی و فرهنگی در راستای ارتقای سلامت روان و توانمندسازی دانشجویان، بروشور آموزشی «تاب‌آوری» را تهیه و منتشر کرد. این بروشور با هدف آشنایی دانشجویان با مهارت‌های سازگاری، مقابله مؤثر با فشارهای روانی و افزایش توانایی پشتکار در شرایط چالش‌برانگیز تدوین شده است.

📍 ما در واحد مشاوره، کنار شما هستیم.

📞 تلفن: [۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴]
📧 ایمیل: [Moshaverebam@gmail.com]
📍 تماس ضروری : [۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰]

🎓 روز دانشجو مبارک 🎓

دانشجو یعنی امید، یعنی حرکت، یعنی ایستادن روی پاهای خود و ساختن فردایی که روشن‌تر از امروز است.
امروز روز شماست؛ روز ذهن‌های پرسشگر، قلب‌های پرتلاش و رویاهایی که جهان را تغییر می‌دهند.
در مسیر علم و زندگی، اگر خسته شدید، اگر تردید کردید، یاد بگیرید که مکث کنید، نفس بکشید و دوباره شروع کنید.
ما در واحد مشاوره دانشجویی همیشه کنار شماییم؛
برای شنیدن، برای کمک، برای همراهی.
به پیش بروید…
آینده به همین شجاعتِ شما نیاز دارد. ✨

📍 ما در واحد مشاوره، کنار شما هستیم.

📞 تلفن: [۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴]
📧 ایمیل: [Moshaverebam@gmail.com]
📍 تماس ضروری : [۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰]

#اینفوگرافیک
راه‌های موثر تقویت سیستم ایمنی بدن

✔️کاری از #مفدا_بم
👤گرافیست: #هادی_همتی‌نژاد

#سیستم_ایمنی_بدن #مفدا_بم #معاونت_فرهنگی_دانشجویی
@bammefda

📍 ما در واحد مشاوره، کنار شما هستیم.

📞 تلفن: [۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴]
📧 ایمیل: [Moshaverebam@gmail.com]
📍 تماس ضروری : [۰۹۱۳۲۴۶۲۷۹۸]

🔥این سم لایق تو نیست!
🏆با ترک سیگار، خودباوری و اعتماد به نفس من افزایش می یابد.🥇


📍 ما در واحد مشاوره، کنار شما هستیم.

📞 تلفن: [۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴]
📧 ایمیل: [Moshaverebam@gmail.com]
📍 تماس ضروری : [۰۹۱۳۲۴۶۲۷۹۸]

✅ اطلاعیه حضور مشاور در بیمارستان

با وجود محدودیت‌های نیروی انسانی در واحد مشاوره، خوشبختانه از ابتدای آبان ماه و پس از انجام هماهنگی‌های لازم، جناب آقای ثمره رضایی، مشاور محترم واحد مشاوره معاونت دانشجویی و فرهنگی ، برای حضور مستمر در بیمارستان مستقر شده‌اند تا دانشجویان بتوانند از خدمات مشاوره‌ای دسترس‌پذیر و نزدیک بهره‌مند شوند.

⏰ ساعت و روزهای حضور مشاور:
دوشنبه‌ها
ساعت ۸:۰۰ تا ۱۳:۰۰
📍 مکان حضور مشاور:
ساختمان اداری معاونت آموزشی و تحقیقات
نبش پاویون خواهران،

دانشجویان می‌توانند در این بازه زمانی جهت دریافت مشاوره فردی، راهنمایی‌های تخصصی و پیگیری‌های لازم مراجعه کنند.


📍 ما در واحد مشاوره، کنار شما هستیم.

📞 تلفن: [۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴]
📧 ایمیل: [Moshaverebam@gmail.com]
📍 تماس ضروری : [۰۹۱۳۲۴۶۲۷۹۸]