ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
⭐️🤩🤩🤩🤩💫
#Ужин_Торо🌟🌟🌟🌟
  🌟1️⃣8️⃣🤩🤩2️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Рис🌟помидоры🍅ржаные хлебцы🍞пекинская капуста🌟арахисовая паста🤩творожный сыр🌟банан🌟карпаччо🥩соус терияки🥫пармезан🌟отварное яйцо🌟зелёный чай🌟за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣3️⃣4️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Вечерочка,выхожу к вам с рисом,да не с простым, а с добавляем сливочного масла!!😊Да, я смогла это сделать,даже добавила немного молока вместо воды,отдельное спасибо маме,которая и рис,и яйцо мне отварила,стала её просить по вечерам что-то варить из круп и отмерять их количество в сухом🐈Конечно рисом я вообще не насладилась,обычно я добавляю соль/сахзам в крупу,когда она уже приготовилась,и в этот раз я слишком сильно переборщила с солью,из-за чего он вышел не очень вкусным,его даже карпаччо,терияки и сыр не спас, все настолько плохо..зато насладилась чаем с хлебцами,хлебцы с арахисовой пастой это просто любовь,но она жидкая ужас, я надеюсь я скоро научусь её вымешивать😠А то сверху жидкая, а на дне огромный ком,если у вас есть опыт в вымешивании паст,объясните мне пожалуйста, как это легко сделать..

А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️🤩🤩🤩🤩💫
#Обед_Торо🌟🌟🌟🌟
  🌟1️⃣4️⃣🤩2️⃣6️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Протеиновый батончик от "Bombbar" со вкусом шоколада и ореха🌟(Обзор тут!)сыр🌟помидоры🍅мягкий творог🌟риккота🌟пекинская капуста🌟зелёный чай🌟кешью☸️за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼4️⃣5️⃣9️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Как и говорила,любимый бомббарик присутствует, честно была бы не против постоянно брать протеинки в школу для обеда,они плотные и сытные,но такие темпами они очень быстро закончаться,  а стоят они миллионы деняг😥У репетитора всё прошло очень хорошо,наконец-то разобрались с геометрией и сделали сразу д/з на пятницу, зато меньше дел будет!😈Ощущаю себя гением,потому что теперь я стараюсь делать уроки на два дня вперед,правда из-за этого каким-то образом времени больше не появляется, я его спускаю на оформление тарелок и постов😅Слабость опять конечно зашкаливает, я ожидала,что после углеводного заряда будет все хорошо, но видимо не судьба,единственное измениее,это практическая пропажа вечного холода😇Конечно из-за пармезана и обычного сыра обед вышел плотный по кк,но жиры требуют жертв,и я требую свои месячные,ну вернитесь вы ко мне😭

А что у вас на обед?Делитесь под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Завтрак_Торо🌟🌟🌟🌟
🌟0️⃣8️⃣🤩0️⃣🤩🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Овсяноблин🌮арахисовая паста🤩семена чиа🌟творог🌟🌟мягкий творог🌟банан🌟черничные кольца🌟🌟персики🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣2️⃣2️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Доброе теплое утречко, Торорошкии😋Как ваше настроение и дела сегодня?Лично я хочу похвастаться жарой в 30 градусов,слава богу,что ещё утром 16..поднялась немного раньше,потому что оказывается мама не спала,и она меня разбудила спросить во сколько у меня будильник,и не просплю ли я репетитора,мило😚Практически выспалась,сделала утреннюю рутину и быстро собрала учебники в сумку,сейчас немного посижу за столом,полистаю тик ток и побегу на автобус, а вот не было бы учёбы,прошлась бы😔Что-то как-то после завтрака неважно себя чуствую,ещё во время еды меня начало тошнить,конечно остановилась,но потом за тошнотой пришло вздутие, это ещё я не разобралась из-за чего..мама предполагает,что это из-за фруктов,но я не думаю,что это так,потому что обычно после них все хорошо🙈После репетитора планирую быстро написать пост вам в отложку,и скорее всего взять какой-то батончик в школу,потому что доем завтрак уже перед школой,сейчас не до этого...

💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Pilates

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫
🌟 ( 09.09.2026) #итоги
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷10k steps

🔴Pilates

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Быстренько пишу вам итоги,и делаю уроки на завтра..это просто кошмар,Торошки😭Конечно меня радует сегодняшняя активность,бжу да и вообще в целом ничего плохого не было,если бы не дневная слабость,и урок физкультуры🫩Думаю слабость из-за маленького количества углеводов, а что же было интересного на физкультуре у Торо?Да,возможно я не самая спортивная девочка,но сразу сказать хочу,что для достижения своих целей я буду делать все,что в моих силах😌Эта физручка видимо запомнила,какое у меня было поведение в начальной школе,какая я была упрямая и ленивая,вот буквально,я была маленькой пышкой которая никогда не пыталась чему-то научится,а сейчас наоборот, я пытаюсь учиться заниматься тем,что у меня не получается😜Не умела отжиматься - я уже научилась,прыгать на скакалке - тоже научилась..Так вот,мы бежали 30 метров,просто так,без оценок(по её словам). Дошла моя очередь и очередь подруги,первый раз я пробежала плохо,она сказала, что это еле тройбан🧐Хорошо,допустим..настал второй раз,и практически у финиша, у меня развязался шнурок,и если бы я не замедлилась, кроссовок буквально бы отлетел в сторону,так что я благополучно его затянула и добежала, получив ответ,что у меня четыре😇(У нас если что 10 балльная система). Я поняла,что конечно это моя вина,поэтому попросила её заново мне дать попытку, на что получила ответ,что видя меня,мне хватит и четвёрки..у меня не было слов,если я раньше относилась к этому так,не значит,что я до сих пор такая ленивая😭Было довольно обидно, я предложила вариант бежать с другими девочками,на что получила ответ,что ей нет до меня дела,и что она разрешает бежать только двум людям на двух дорожках из-за своего секундомера, хотя после этого бежала ОДНА девочка, на ОДНОЙ дорожке🥺

Делитесь своими итогами под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
⭐️🤩🤩🤩🤩💫
#Ужин_Торо🌟🌟🌟🌟
  🌟1️⃣8️⃣🤩4️⃣1️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Омлет🍳помидоры🍅ржаные хлебцы🍞творог🌟🌟пекинская капуста🌟болгарский перец🌟арахисовая паста🤩семена чиа🌟нектарин🌟творожный сыр🌟карпаччо🥩мягкий творог🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼4️⃣9️⃣5️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

База на базе с базой,я не изменяю своим вкусовым предпочтениям👑Честно мне кажется у меня уже скоро будет хлебцевый передоз,ну я просто не знаю,как это уже описывать🤩У репетитора впринципе все было хорошо,она поспрашивала,как я провела лето,чем занималась интересным, а у меня из интересного только гулянки в конце августа..единственное достижение за лето,это более 100 кг съеденого творога🤔Я просто ужасно устала сегодня,так ещё и опять завтра к репетитору,ну спасибо,что хотябы позже на час, а то сегодня с самого холодного утра пришлось идти на этот автобус😭Ну хотя ещё нужно сказать спасибо, что я не пешком ковыляла,ну если бы не учёба,проблем бы я не нашла дойти к ней пешком,там всего минут 25 спокойной ходьбы,когда нахаживаю шаги, не раз мимо её дома прохожу🥹Я просто в шоке с школьной нагрузки,завтра будет тест по географии, самостоятельная по русскому..с русским я справлюсь на легке, там работа по темам которые мы изучали в прошлом году, а с географией я с 6 класса не дружу🥺

А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️🤩🤩🤩🤩💫
#Обед_Торо🌟🌟🌟🌟
  🌟1️⃣4️⃣🤩1️⃣9️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Конвертики🌮с сыром🌟карпаччо🥩помидоры🍅мягкий творог🌟риккота🌟пекинская капуста🌟зелёный чай🌟кешью☸️за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼3️⃣7️⃣7️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Пишу очередной пост в родную отложку,поминутно собираясь к репетитору😳Я не знаю,как у меня из головы вылетело,что можно брать в школу с собой конвертики,и не важно,что ты туда вкрутишь,ничего не размокнет и на выпадет😔Было очень лень обжаривать их на сковороде,утром хотелось быстрее закончить с готовкой на вечер,поэтому я приняла очень умное решение и засунула их в тостер,это была не очень хорошая идея,они смялись в лепёшку и разошлись,так что не тупите как я и лучше уж жарьте..🫡Вечером объязательно напишу,как что прошло у репетитора,но я очень хочу с ней сделать дзшку по геометрии,потому что я в ней вообще ничего не понимаю..Вроде как мы уже точно обговорили время,надеюсь,больше таких выкидонов не будет,мол,завтра не получится😅

А что у вас на обед?Делитесь под постом!