ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫
🌟 ( 29.08.2026) #итоги

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷11k steps

🔴Pilates

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Сегодня вот такие итоги,впринципе меня все устраивает🤩Нахаживала шаги,слушая музыку из спотифая, порой удивляюсь,насколько хорошо он работает, не смотря на плохой интернет и связь,думала, может оформить подписку эти 3 месяца бесплатно,хотя мне из без неё ок, я спокойно отношусь к этим рекламам, меньше двух минут занимают👑Проходила мимо сцены,клуба и конторы, возле которых завтра должно проходить мероприятие, видно уже некоторые машины с атрибутами, краем глаза 3D очки видела,обалдела, что даже такое там будет,в глухой деревне😖Ещё классная руководительница написала,что линейка будет в 12:00, а после будет какой-то поучительный урок что-ли, слава богу,что не полноценный учебный день,и такое могло быть🔆Надо будет размышлять,в чём туда пойти..

Делитесь своими итогами под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
⭐️🤩🤩🤩🤩💫
#Ужин_Торо🌟🌟🌟🌟
  🌟1️⃣8️⃣🤩3️⃣8️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Помидоры🍅рис🥣мягкий творог🌟соус терияки🥣пармезан🧀черничные кольца🌟🌟творог🌟🌟груша🌟пекинская капуста🌟карпаччо🥩семена чиа🌟арахисовая паста🤩ржаной хлебец🥖чёрный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣⌨️⌨️✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Во,круглое число калорий🥹С мамой успели поработать, малину перебрали,конечно после этого руки все розовые и вообще не отмываются, занозы ввела в пальцы..и ноги все обколола,но целое ведро малины того стоило,и потерпеть можно☺️Купив рисец захотелось его все таки сварить,хотя не планировала. Доела последний ржаной хлебец,остались только медовые,можете радоваться, что в ближайшее время вы их не увидите...также бабушка прийдя с работы насобирала мои любимые жёлтые помадорки, завтра будем обьедаться🤩Ещё от бабушки я узнала,что завтра в деревне будет какой-то крупный праздник с 12 часов,думаю,туда нужно будет сходить,там должны поставить атракционы, всякие павильончики с побрекушками,очень надеюсь,что там не будут только всякие сквиши и баттеры для детей🥲

А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️🤩🤩🤩🤩💫
#Обед_Торо🌟🌟🌟🌟
  🌟1️⃣4️⃣🤩0️⃣3️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Конвертики🌮с красной рыбой🌟риккотой🌟творожным сыром🌟мягким творогом🌟сыром🌟помидор🌟пекинская капуста🌟пармезан🌟соус терияки🥫зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣7️⃣1️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Надо обратно отбивать звание королевы конвертиков, но в этот раз рыбных🍜Мама её очень шедеврально засолила, как я и просила,только соль,без сахара✨Куча делов ещё нужно переделать,вам не описать,одна работа,работа,и ещё раз работа...до обеда успела сходить в магазин,пришлось идти на край деревни, но для меня это не проблема,шаги все таки,там нашла полудохлые нектарины, и довольно крепкие яблоки😘Надо будет утилизировать нектарины в первую очередь,также нашла там творог 1%, брикетный,мой любимый!Очень рада,что тут он оказывается есть. После этого магазина пошла в другой,купила молоко и любимый рисец домой,вот задумываюсь попробовать приготовить воздушную рисовую кашу,мне кажется это ооочень вкусно😳

А что у вас на обед?Делитесь под постом!

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Рецепт

Ингредиенты для основы🔹

🟡Арахисовая паста (15 гр)
🔴Малина (75 гр)
🟡Пшеничная мука (50 гр)
🔴Разрыхлитель (2 гр)

Ингредиенты для творожного слоя🔹

🟣Малина (25 гр)
🟡Кукурузный крахмал (2 гр)
🔴Творог ( 115 гр)
🟣Яичный белок (30 гр)
🟡Мягкий творог (30 гр)
🔴Арахисовая паста (2 гр)

Приготовление 🔹

1️⃣Смешиваем ингредиенты для основы,выкладываем в смазанную маслом форму.
2️⃣ Для творожного слоя разминаем малину в пюре,добавляем творог,белок,мягкий творог,арахисовую пасту, крахмал.
3️⃣Выпекаем основу в духовке/аэрогриле при 220°С 15-20 мин.
4️⃣Готовую основу немного остужаем,сверху выкладываем творожный слой и выпекаем также при 220°С 7-10 мин.
5️⃣Готовый тарт остужаем при комнатной  температуре,по желанию украшаем малиной.
6️⃣Наш тарт готов.
Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на весь тарт :
430/38.2/9.9/47.9⭐️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Завтрак_Торо🌟🌟🌟🌟
🌟0️⃣8️⃣🤩2️⃣6️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Малиновый тарт🧁🌟малина🥲медовые хлопья🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼5️⃣1️⃣8️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Доброго утречка,Торорошечки😲Выспались?Лично я да,встала раньше будильника на +- полчаса раньше,прям бодрячком. На улице около 15 градусов,но солнце оочень слепит, согрело когда я ходила за малиной в огород🥺Ещё плюс один бонус раннего подъёма, было больше времени страдать фигнёй, а именно я пыталась включить бабушкину духовку,у меня и с моей дома проблемы,мама помогает,потому что у меня мозги не варят,а тут духовка такой давности..это было квестом, но я справилась😘Ещё форму не смазала, и эта вкусность не доставалась, ужс😑Очень большое количество дел,нет и лишней минутки,поэтому пойду скорее всем заниматься. Все как обычно, ваши реакции - рецепт, нашепчу вам нужное количество реакций - 2️⃣⌨️

💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Pilates

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫
🌟 ( 28.08.2026) #итоги

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷12k steps

🔴Vacuum

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Вот так с итогами,и хочу вам рассказать про кое какую ситуацию,которая произошла со мной,когда я гуляла..Короче спокойно шла,нахаживала шаги,как вдруг ко мне подъезжают два хахаля на велосипедах,младше меня🖼Один из них улыбается до ушей,и начинает мне предлагать встречаться.Я конечно улыбнулась,восприняла это как в шутку,потому что не первый раз уже такое,надоели такие стебы..все это время они шли за мной,и я не думала останавливаться. Он ещё несколько раз поспрашивал меня,мол,я правда согласна?Я конечно уже кивала тупо на отвали,как вдруг оно выдаёт : у тебя голос прокуренный,дашь сигару закурить?Ну тут в моменте я обалдела🤩Впринципе у меня сейчас довольно хриплый голос,и говорю я в нос,просто после выхода из болезни. И короче ещё пол дороги я ему доказывала, что в жизни сигарету у рта не держала, потом уже он выдал ещё покруче,оказывается, я казашка и нефор одновременно, это насколько нишево?👍

Делитесь своими итогами под постом!