ೀ𝑻𝒐𝒑о˚𝜗𝜚ೀ ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Рецепт

Ингредиенты  для основы🔹

🟡Овсяная мука ( 45 гр )
🔴Яйцо ( 45 гр )
🟡Банан ( 85 гр )
🔴Масло ( 2 гр)

Ингредиенты для крема🔹

🟡Мягкий творог ( 150 гр)
🔴Яйцо ( 45 гр)
🟣Творожный сыр ( 25 гр)
🟡Кукурузный крахмал ( 20 гр)

Приготовление 🔹

1️⃣Смешиваем ингредиенты для основы.
2️⃣ Мокрыми руками выкладываем тесто в форму,придавая бортики,выпекаем в духовке/аэрогриле при 190°С 10-12 мин.
3️⃣Остужаем основу, в это время соединяем ингредиенты для крема,добавив ванилин и сахзам по вкусу.
4️⃣Заливаем в основу,выпекаем в аэрогриле/духовке 10 мин при 185°С.
5️⃣Наш чизкейк готов.
Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на весь чизкейк :
473/26.2/12.3/65.8⭐️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Завтрак_Торо🌟🌟🌟🌟
🌟0️⃣8️⃣🤩2️⃣4️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Пп Чизкейк🥧банан🍌зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼4️⃣9️⃣5️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Доброе банановое утро,Торорошки😁Как ваше настроение?У меня все очень-очень хорошо!Чуствую себя отлично,никакой боли практически нет,температуры нет,горло почти не болит,бульон и тёплые чаи меня исцелили😻Радую вас новым рецептом,это очень вкусный чизкейк!!К сожалению основа не из печенья,т.к не имела возможности утром сходить в магазин. В этом чизкейке меньше 500 кк,вот так🤩Рецепт будет на2️⃣⌨️ваших реакций!Из планов сейчас позавтракать,сделать растяжку скорее всего,и направиться нахаживать шаги, мы наконец-то разобрались с делами,и все подлечились, так что завтра едем в деревню!🥹Нужно ещё столько дел переделать,вам не передать словами,погода своеобразная, то дождь,то солнце,надеюсь,всё станет лучше👀

💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Vacuum

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

⌨️⌨️⌨️
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔗

💜🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💛

✨Решила создать пост с артикулами посуды и приборами,которыми я активно пользуюсь!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🔗Сервировочная дорожка 1084022341

🖇️Формы для выпечки 814947899

🔗Чайная пара 216163201

🖇️Сервировочные салфетки 873410509

🔗Тарелка фарфоровая ввиде сердца 50549882

🖇️Набор голубых ажурных тарелок 369457691

🔗Набор керамической посуды ввиде сердца 434516182

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#Важное_СТору

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫
🌟 ( 25.08.2026) #итоги

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷10k steps

🔴Rest

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Сегодня так,пжлст новые подписчики не думайте,что такое питание будет каждый день,мне правда очень-очень стыдно,что сегодня так мало,из-за самочувствия так🩸Обычно у меня всегда хорошие ужиночки,я клянусь!!Но даже не смотря на все проблемы на фоне,сделала для вас очень низкокк кексик лимонный,завтра думаю сделать ещё что нибудь в этой маленькой форме😊Я опять настольгирую по зиме или весне 26,хотя это для меня был переломный момент в плане социума,но точно не по песням😖Ещё когда гуляла,думала попробовать купить кофе 3 в 1, мне очень интересно, понравится ли мне такое,потому что в своей жизни я никогда кофе не пила..посоветуйте что-то мне пожалуйста🥺

Делитесь своими итогами под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
⭐️🤩🤩🤩🤩💫
#Ужин_Торо🌟🌟🌟🌟
  🌟1️⃣8️⃣🤩4️⃣7️⃣🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Куриный бульон🤩

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟👼2️⃣3️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Доброго вечерочка!🤩Кбжу сегодня отвратное,не ругайте и не бейте меня тапками,  у меня есть на это причины!!😱До сих пор ужасно тошнит от еды,зато кекс все таки доела😔Сейчас сидела и рисовала,смотря МГА и попивая бульон, за кадром был ещё литр где-то...как говорится, восполняем солевой баланс🙂Вечером вышла на прогулку,силы вновь пришли,вроде как уже вечером температуры нет,хотя я её сбивала ещё утречком. Купила домой авокадо, и маме красную рыбку,зависть присутствует?🥴К сожалению ещё писала тренерше, что в зал завтра не приду,боже,это ужас..я не знаю,когда я всё это буду отрабатывать,темболее на фоне школьных дней😠

А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Рецепт

Ингредиенты  для кекса🔹

🟡Рисовая мука  (15 гр )
🔴Яйцо (45 гр )
🟣Разрыхлитель (2 гр )
🟡Цедра лимона ( 2 гр )
🔴Греческий йогурт ( 50 гр)

Ингредиенты для крема🔹

🟡Мягкий творог ( 100 гр)
🔴Риккота ( 20 гр)
🟣Творожный сыр ( 10 гр)

Приготовление 🔹

1️⃣Смешиваем яйцо,муку,греческий йогурт, разрыхлитель, лимонную цедру,добавляем ванилин и сахзам по вкусу.
2️⃣ Тщательно вымешиваем, выпекаем в духовке/аэрогриле при 180°С 10-12 мин.
3️⃣Остужаем наш кекс,а в это время смешиваем творожный сыр, мягкий творог, риккоту и отсаживаем в кондитерский мешок,аккуратно распределяя поверху нашего кекса.
4️⃣Наш кекс готов.
Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на весь кекс :
257/25.4/7.6/24.0⭐️