💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫
🌟 ( 07.10.2026) #итоги
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷11k steps

🔴Pilates

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Впринципе рацион меня устраивает,жиры тоже,правда белок опять немного перебор,но на фоне других тараканов в голове,это уже мелочь,ну кстати,мне кажется я прогрессирую,меня начинает триггерить такой перебор белка,из-за этого я стараюсь уменьшить его количество😆Ещё хочу вам объязательно похвалиться,всё таки обезжиренный савушкин(именно мягкий творожок) ни в чём не уступает 5%,это победа!Что-то когда делала подушечки, заметила,что купила случайно именно его,и уж решила,что это знак,попробовала,и афигела,насколько оно вкусное🥲Я начинаю всё чаще и чаще убеждаться, что это просто рппшное самовнушение, которое перестаёт на меня работать и влиять,как и говорила, к обезжиренному творогу и лёгкому сыру я больше не притрагиваюсь,и даже если останется маленькое количество калорий,не думаю,что буду брать те варианты👫

Делитесь своими итогами под постом!