⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️
#Рецепт

Ингредиенты🔹

🔴Яичный желток ~ 1 шт (15 гр)
🟡Брикетный творог (180 гр)
🟣Мука (25 гр)
🔴Семена чиа  (5 гр) 

Приготовление 🔹

1️⃣Из творога убираем лишнюю влагу,добавляем муку, чиа,желток,подсластитель по вкусу.
2️⃣Готовое тесто ставим на 5-10 мин в холодильник, чтобы чиа разбухли.
3️⃣Далее делим тесто на две части,катаем полоски и режем их на квадратики.
4️⃣Доводим в кастрюле воду до кипения,закидываем туда наши вареники и варим до всплытия.
5️⃣Остужаем,выкладываем на пергамент.
6️⃣Выпекаем в духовке/аэрогриле при 160°С 10-15 мин.
7️⃣Наши вареники готовы.
Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на все вареники :
297/38.4/6.2/20.8⭐️