Ты ни в чём не виновата!

Это должны быть первые слова, которые услышит пострадавшая от сексуализированного насилия, когда она решится кому-то рассказать о случившемся

Год назад я делала посты о том, каким бывает сексуализированное насилие, за какими, казалось бы, не очевидными действиями скрывается. (Кстати, в канале есть пост, почему важно говорить сексуализированное, а не сексуальное)

Сегодня захотелось написать про слова, которыми можно поддержать пережившую насилие, и которые ни в коем случае нельзя произносить. Делаю это в поддержку ежегодной недели #стопСН Её проводит центр «Сёстры», чтобы повысить осведомлённость о сексуализированном насилии. И в этом году неделя посвящена именно словам

👍Это не твоя вина
👍Ты не виновата
👍В насилии всегда виноват только тот, кто его совершает

Эти фразы чрезвычайно важны для пострадавшей! Потому что, живя в #культуранасилия , женщины просто пропитаны виктимблеймингом и во всём случившимися винят себя. Чувства вины и стыда только усугубляют травматизацию. На заре канала приводила статистику, что риск получить ПТСР после сексуализированного насилия выше (самый высокий), чем после участия в боевых действиях или после теракта

👍Я на твоей стороне

Тоже ценная фраза, которую уместно сказать. Доверие, безопасность и поддержка — вот, что поможет пострадавшей

Ниже напишу, что под запретом

👎Уточнять подробности, если она не готова делиться
👎Сомневаться в словах
👎Искать причины в поведении
👎Обесценивать масштаб насилия
👎Искать высший смысл в произошедшем

Некорректные выражения
❌Ничего страшного/особенного не случилось
❌Ты точно всё правильно поняла?
❌Возможно, этот опыт зачем-то нужен
❌Ты пыталась оказывать сопротивление?
❌Ты знала, что ХХХ опасно, несёт риски?

📌Помните, пожалуйста, что «идеальной жертвы» не существует, а у насилия нет полутонов и исключений