Пустота не приговор и не самобичевание

Знакомо ощущение пустоты внутри? Когда что-то изменилось в жизни — социальный статус, профессиональный, случилась потеря здоровья или человека, смыслы прежние ушли — по-старому больше не работает. А как по-новому — неизвестно/непонятно/страшно!

Часто эти ощущения сопровождают возрастные кризисы. Когда молодой, тоже можно ощущать пустоту, но как будто это считается нормой — человек в процессе самоопределения. А вот когда уже много лет, в 40+ уже считается, что человек много пожил, много повидал, много чего должен был успеть и сделать, тогда пустота может фрустрировать сильнее. «Кто я теперь?», «я что, зря жил:а все эти годы?», «стыдно находиться в нулевой точке в таком-то возрасте»

У ощущений этих нет гендерной предрасположенности, его испытывают все люди. Но социальные аспекты и нюансы в зависимости от гендера имеются. А ещё есть мощный физиологический фактор. Который я называю «играй, го(а)рмон(ь)». Переживать новый пубертат, когда тебе 50 лет, — сложный экспириенс. На западе, кстати, появился даже термин для этого — queenager/квинэйджер (от «королева» и «подросток», типа королевского переходного периода получается). «Королева» тут неспроста: обозначает не только возраст, но и отношение к себе — королевское, мол, я кайфую от себя и всем это транслирую

Как вы поняли, я про женщин, которым надо выдерживать изменения в организме, а ещё как-то жизнь свою переосмыслять. Сейчас всё чаще стали говорить про биологическую сторону вопроса, а про переосмысление смыслов пока остаётся за кадром

Но именно про него я сейчас размышляю в рамках учёбы (на курсе «Деликатный переход» от Алёны Ашбергер и Нарративной мастерской) и будем говорить на онлайн-девичнике (приходите!). Про то самое ощущение пустоты, которое описала в начале

💔Мне оно хорошо знакомо! 2-3 года назад проходила свой личный кризис потери смыслов. Сначала палочкой-выручалочкой стало обучение на секс-терапевтку, затем свою пустоту я заполняла этим каналом. Завела его делиться информацией, как мне казалось, но сейчас понимаю, что он оказался спасательным кругом

К чему я веду? Что пустота не конец, а наоборот начало, отправная точка! Потеря прежних статусов, ролей и смыслов может быть мощным ресурсом. Потому что в пустой сосуд можно наливать что-то совершенно новое. Пока из бутылки не вылить старое содержимое, новое в него не поместится. А в деликатном переходе женщина себя пересобирает. Чем пустее сосуд-женщина, тем свежее и интереснее может быть новое наполнение

🐾Пустота и наполненность — это два конца одного спектра, процесс наполнения — и есть тот самый деликатный переход. Эти спектры могут быть тотальными и охватывать большинство сфер жизни женщины, а могут — только одну сферу. Женщина может выбирать, сразу начать наливать новое содержимое или побыть какое-то время пустой, или ей может не понравиться новое содержимое и она может отливать в процессе и пробовать наливать что-то иное, пока не наполнится до краёв

Приходите 28 сентября исследовать, каким может быть ваш личный спектр от пустоты до наполненности 👉 в групповом пространстве процессы пересборки могут идти быстрее, а так как группа камерная (до 5 участниц), открываться максимально безопасно. Если есть сомнения и вопросы, всегда можно написать в личку и уточнить 💟@lunch_leader