По следам опросов

Спасибо за участие в них❤️ Поделюсь своим взглядом на ситуацию

Ожидаемо, что большинство людей, имеющих в опыте длительные отношения, сталкиваются с различием в потребностях в сексе. Потому что:

1️⃣ так устроена жизнь — на старте отношений нам хочется больше сексуального взаимодействия, а со временем идёт угасание интенсивности и количества ✅так работают гормоны, эффект новизны и дальнейшее привыкание

2️⃣ вижу по своей секс-терапевтической практике, с какими запросами чаще всего приходят клиенты в парную работу (индивидуально тоже приносят про различия в потребностях)

Самое главное, хочется сказать, это всё НОРМАЛЬНО! Если в паре присутствует разница в количестве желаемого секса ✅с парой ВСЁ В ПОРЯДКЕ! Мы все разные и на нашей разности поддерживаются долгие отношения. Разность и автономность — залог успеха на длительной дистанции. Тотальное слияние и поглощение партнёрами друг друга (или одним другого) ни к чему хорошему, наоборот, не приводят

Быть разными круто, главное — уметь замечать, ценить и разговаривать про эту разность. Разность и автономность помогают сохранять интерес партнёров друг к другу, в том числе, сексуальный/интимный/тактильный. Проблема секса в том, что часто его считают базовой настройкой, чем-то исключительно биологическим, не требующим обсуждения. Вот если в паре проснулся культурный голод, паре окей обсудить, хотят они удовлетворить его вместе, по отдельности, с другими людьми, куда пойдут, что будут смотреть, в какое время. Если голод сексуальный, такие обсуждения становятся чем-то из ряда вон. Хотя по сути обсуждать надо все те же составляющие, что и с походом в театр

На мой взгляд, схема предельно простая, как можно обсуждать общий секс. Я готова поделиться ей на очной встрече 10 июля. Но разговаривать о сексе (как и заниматься им) — это навык, которому нужно учиться. Который можно практиковать и нарабатывать. В первый раз может не получиться, а потом будет всё лучше и проще. Как с любым навыком (бегать, плавать, отжиматься, говорить на иностранном языке, etc)!

Но, понятно, что в сфере сексуального есть свои нюансы, и надо знать, на что обращать внимание, обсуждая совместную сексуальную жизнь, знать, какие факторы могут на неё влиять. На парных сессиях я выступаю тем человеком, который задаёт вопросы, чтобы помочь партнёрам заметить эти самые нюансы и поговорить о них

И если вы прямо сейчас испытываете трудности в обсуждении сексуальных потребностей в паре, у меня есть для вас две опции:

🟠 попасть на парную консультацию и поговорить при помощи профессионального «переводчика»➡️записаться @lunch_leader

🔴прийти на встречу 10 июля, получить подсказки и инструкцию для самостоятельного обсуждения без третьего человека➡️ записаться @daria_live_love

Второе, кстати, будет стоить дешевле 🔅

P.S. в результатах опросов меня расстроило соотношение, сколько людей ругались из-за различий в сексуальных потребностях и сколько обратились к помогающему специалисту 😞 Есть у меня гипотеза про существование заблуждения, что любая работа с психологом — это на века, мол, если один раз пришёл на сессию, придётся ходить минимум год. И это может останавливать. Но реальность устроена иначе. Если хотите, могу отдельно написать про специфику парной (секс)терапии. Надо?