Ценности — это выбор. Когда индивид выбирает действовать определённым образом, выбранные действия и есть его ценности. До того, как они будут выполнены, они представляют собой лишь вербальное поведение. Мы не можем судить о ценностях человека по его словам, но можем судить по его действиям.

(С) «ACT на практике. Концептуализация случаев в терапии принятия и ответственности», Бах, Моран

Это подсказка на случай, если нужно будет напомнить/понять, на какие ценности опирается ваша жизнь