А как же найти свои сильные стороны ?

Я влюблена в самопознание. Мне это помогло и продолжает помогать улучшить качество жизни, удовлетворенность от неё, от себя и от других за последние годы. Перепробовала я конечно много методов выявления своих сильных и слабых сторон.

Найти свои сильные стороны порой бывает очень сложно, особенно когда мы долгое время держали фокус на своих слабых.

Это как с питанием, вы долгое время ели каждый день шоколадки, печеньки, тортики и тд, а тут решили вести здоровый образ жизни и с завтрашнего дня отказываетесь от сладостей в пользу полезной еды… думаете за раз так сработает? вообще нет, проверено на собственном опыте.

Сегодня хочу поделиться лучшими способами из научнопризнанных:

• Тест Майерс-Бриггс (MBTI).

Самый легкий способ — этот онлайн-тест. Он основан на базе идей Карла Юнга и позволяет выявить ваш тип личности из 16 типов в зависимости от сочетания 4-х черт. Тестирование бесплатно и занимает до 12 минут. Есть версия на русском языке.

• Тест CliftonStrenghts

Это тестирование позволяет определить свои сильные и слабые стороны. Оно было разработано институтом Gallup и очень популярно среди топ-менеджеров и предпринимателей. Прохождение теста платное (20-50$) и занимает около часа.

• Консультация с карьерным психологом или коучем

Карьерный психолог отличается от обычного тем, что разбирается в рынке труда, помогает найти любимое дело, разработать карьерный маршрут и понять, как использовать свои сильные стороны для достижения профессиональных целей.

Что касается “подручных” методов, то к ним можно отнести:

• Опрос своих близких/друзей/коллег

Попросите друзей и знакомых назвать 3 ваших сильных стороны. Пусть не только называют качества, но и постараются описать, что именно имеют ввиду.

• Самоисследование

Для каждого человека это процесс индивидуален. Кто-то с пеленок знает о своих способностях, а другим нужно пройти долгий путь, прежде чем действительно понять, к чему лежит их сердце. 
Но это стоит того!

А начинать, прежде всего, надо от обратного – с состояния - положительных эмоций.

Попытайтесь вспомнить, когда в последний раз вы испытывали неподдельный интерес и высокий уровень концентрации – а по завершению чувствовали прилив сил?

Может это было при общении с клиентами? Или во время брейншторма по поводу нового продукта? А может это было вообще не на работе?