Медитация: «Сжигание масок (Очищение)»
Тема: Избавление от социальных ролей.

Ты стоишь в центре круга из белого света. Вокруг тебя висят маски: «Удобный сотрудник», «Идеальный родитель», «Сильный без эмоций». Посмотри на них. Они треснули. Сними каждую. Чувствуешь, как легко дышится без резинок, давящих на виски? Теперь представь костер. Не страшный, а очищающий, голубой. Бросай маски в огонь. Смотри, как они корчатся в пламени, превращаясь в пепел. Пепел уносит ветром. Остаешься только ТЫ — голый, живой, настоящий. Возможно, сейчас ты плачешь или смеешься. Это нормально. Это свобода. Вдохни аромат свободы. Это дым твоей правды.