Медитация: «Отпускание контроля»
Тема: Доверие потоку жизни.

Ты стоишь на берегу реки. В руках ты сжимаешь тяжелые камни — это твои планы, ожидания, желание все контролировать. Пальцы сводит судорогой. Устал держать? Сейчас... Разожми ладони. Камень падает в воду. «Плюх!» — и пошли круги. Круги расходятся и исчезают. Вода все равно течет туда, куда ей нужно, даже без твоего камня. Ложись на спину на эту воду. Почувствуй, как река несет тебя. Она не спрашивает тебя, куда плыть. Расслабь шею. Посмотри в небо. Ты не утонешь. Ты — часть реки. Доверься ей. Повтори: «Я плыву туда, где мне нужно быть».