🔮Такое упражнение подойдёт тем, кто практикует или хочет практиковать осознанные сновидения, ясновидение и внетелесные опыты. Оно поможет раскачать астральное тело, сделать точку сборки более подвижной, что повышает шансы на получение опыта в тонком мире.
📝Как выполнять:
1️⃣Сядьте и скрестите ноги в позе для медитации.
2️⃣Максимально расслабьтесь и закройте глаза.
3️⃣Почувствуйте, что вы словно поднялись на пару сантиметров от поверхности, на которой сидите.
4️⃣Если получился предыдущий пункт, то попробуйте подняться ещё выше так, будто вы висите над своим физическим телом. Иными словами, видите свою макушку и то, как вы сидите.
5️⃣После освоения предыдущего пункта можно усложнить практику. Попробуйте "подняться" ещё выше и коснуться головой потолка.
Если выполнять такое упражнение регулярно, то шансы получить внетелесный опыт возрастают во много раз. На первых порах лучше повторять каждый день. Поначалу будет очень сложно "обмануть" вестибулярный аппарат, но со временем всё получится. Главное - не сдаваться. Начинать лучше с самого первого уровня сложности и переходить к каждому новому этапу освоения постепенно.
Всем успешных практик🙏✨