УБРАТЬ БЕСПОКОЙСТВО ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ
ПРАВИЛО 1. Будьте постоянно заняты.
Загруженность делами - одно из лучших лекарств, созданных когда - либо для изгнания духа уныния.
ПРАВИЛО 2. Не расстраивайтесь из-за пустяков. Не позволяйте пустякам ( в жизни они всего лишь муравьи) разрушать ваше счастье.
ПРАВИЛО 3. Используйте закон больших чисел. Спросите себя :" Какова вероятность того, что это событие вообще произойдет?"
ПРАВИЛО 4. Считайтесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в ваших силах изменить или исправить какое - либо обстоятельство, скажите себе:" Ну и ладно. Это так, это не может быть иначе."
ПРАВИЛО 5. Установите "ограничитель" на ваши беспокойства. Решите для себя, какого "размера" беспокойства заслуживает то или иное событие. И не беспокойтесь больше из - за этого.
ПРАВИЛО 6. Проводите ежедневно медитации в любое удобное для вас время. Они вам помогут привести ваши мысли ( и нервы) в порядок.
Post #3291
599
- 👍 10
- ❤ 2
- 🔥 1