🔮Техника для осознания во сне "Помощь двойника"

🌔Эта упражнение подойдёт тем,  кто хочет осознаться во сне.

📝Последовательность действий:

1️⃣Необходимо лечь на спину и расслабиться. Делать упражнение нужно непосредственно на засыпании.
2️⃣Далее следует сдвинуть точку восприятия. Представить, что вы сидите на кровати рядом с собой лежащим и смотрите на себя со стороны.
3️⃣Затем необходимо из той же позиции двойника взять себя лежащего за руки и мысленно потянуть. В этот момент нужно резко вернуть внимание в себя на кровати и представить, как вы медленно садитесь. Необходимо ощутить, что вас тянут за руки.
4️⃣При этом физическое тело расслабленно, садится только "дубль".

✨По началу это может казаться только визуализацией, но по мере тренировки подключится астральное тело.

Всем удачных практик🙏