Томас Хюбл много говорит о том, что индивидуальному здоровью нужно коллективное здоровье. И помимо заботы о собственном балансе, важно делать вклад в коллективное исцеление.

А ещё - о том, что отдельность иллюзорна и само переживание изолированности является одним из симптомов травмы.

Я много опираюсь на этот принцип в своей групповой работе. Само говорение из ощущения отдельности или из ощущения связанности с другими воспринимается всеми сторонами очень по-разному. Это сразу чувствуется другими, даже если непонятно, в чем дело.

Можно даже взять внимание к этому моменту в качестве небольшой практики и попробовать говорить с кем-то, чувствуя свою отдельность, а потом - чувствуя связь с этим человеком или людьми, ощущая между вами живое пространство и то, что вас слышат.

Скорее всего, разница будет заметной, но лучше убедиться на собственном опыте.