И ему предшествует встреча с неприятным человеком. Знаете, бывают вокруг такие, которые от зависти или злости разве что из штанов не выпрыгивают. И вот, значится, бежишь ты этот эмоциональный марафон, потом встречаешь такого вот павиана, и все — сморщенный шарик на подушке с утра.
И сразу ничего не хочется. Идти куда-то — не хочется. Говорить там что-то — не хочется. Письма писать — и то не хочется, это же надо встать и притащить ноутбук. И, главное, не хочется, чтобы что-то хотелось.
И когда что-то нарушает это состояние кокона, то это что-то хочется отстричь. Ножницами, а особо упоротых — топором. Может, Родион тяпнул бабушку по голове вовсе не из-за денег, а чтобы вот так отсечь контакт? Так сказать, отфрендил?
Впрочем, не о Федоре Михайловиче сейчас. Надеюсь, картинка состояния возникла объемная? Теперь что с этим делать. Натурально, отсекать социальные контакты не стоит. Ты их собирал-собирал, и тут вот бац — и ножницами. А надо взять себя аккуратно в руки, и выбираться из ямы, устроенной напряжением и неприятными встречами. Итак, как берем себя в руки:
1. Спорт. Как ни банально, но ничто так не прочищает мозг, как гриф над грудью. Нацепили блинов, легли, полотенчико под голову постелили, ножками уперлись, лопатки поджали, и понеслось. Три-четыре подхода по 8-10 с большим (не предельным) весом творят чудеса. Попросите только страховать.
2. Внешний вид. Можно подстричься, можно отпустить бороду. Можно купить новый шмот, желательно, контрастный тому, который был. Прийти на работу в банк в джинсах тоже ничего. Главное — почувствовать себя другим.
3. Беседы. Хорошо, когда есть пару-тройку друзей. С ними можно сесть и отвести душу. Если друзей нет — не беда, куча разных приложух для знакомств. Количество одиноких людей колоссально, поверьте, вы всегда найдете собеседника. Важно не выплескивать на собеседника все, а стравливать помаленьку, реагируя и на его рассказы и эмоции.
4. Выпивка и прочие излишества нехорошие. Строго нет. Выпивка — она же как увеличительное стекло. Тебе хорошо — становится еще лучше. Тебе плохо — и с ней совсем невмоготу. Так что сухой закон, никаких баров, и Боже вас избавь пить одному дома. Только чай.
5. Планы. И вот, когда гриф побежден, борода отрощена, друзья заправлены эмоцией под завязку, а чай уже лезет из ушей, настала пора планирования. Берем экселечку и аккуратненько верстаем план про себя. Что себе ты сделаешь в ближайшем будущем? Отдых? Какой и где? И не один! Хобби, давай, новые хобби! Здоровьем позанимайся, это разумная инвестиция. Ну и так далее.
Что в итоге? Не надо стесняться таких состояний. Ты же не машина, все время улыбаться и давать результат. Это — нормально. Можно чуток побыть в себе и даже выглядеть букой. Кто-то не поймет и отстраниться? Ну и хрен с ним. Значит, не твой человек. И как говаривала Mylene Farmer: «Fuck them all!».