Ну что, настало время отдохнуть от трудов праведных? Бодрая была неделька, верно? Иногда так засыпаешь в воскресенье и думаешь: «Хоть бы просто без новостей!». Ан нет, последнее время каждая неделя приносит или анекдот, или трагедию. А то и трагический анекдот. Впрочем, не ною. Я хотел про отдых написать. Для брата-предпринимателя, в основном. Но может и прочим уважаемым людям пригодится. Отдых – дело сложное. Правильно отдыхать нас не учат, все путем проб и ошибок. Поэтому не в виде наставлений, а исключительно как мой собственный опыт вокруг понятия «отдых».

1. Один день разгрузки. Всегда. Каждую неделю. Один день почти полного отключения. Сериалы смотрите. Гуляйте. Тупите. Главное – отключитесь. И, пожалуйста, не бухайте в этот день. Алкоголь не равен разгрузке.

2. Один день с семьей. Всегда. Каждую неделю. Пусть не целый день. Пусть отвечаете на почту и пишете в мессенджере. Но важно отдать энергию и получить взамен теплые эмоции. Иначе край. Вечером можно выпить вина. Два бокала, не больше.

3. Три отпуска в год. Один обязательно на две недели. Я знаю, что не получится отключиться от дел. Но хотя бы смените картинку. Главное, чтобы чувство «я в отпуске» было достаточно регулярным. Пусть это и некоторое притворство. В отпуске можно выпить. Без фанатизма.

4. Произвольный выходной. Берите иногда. Чувствуете, что задолбались? Раскидайте дела и отдохните один день. Раз в месяц – можно. Вот прямо махните рукой в стиле «да гребись оно все». Пить в этом состоянии нельзя.

5. Хобби обязательно. Что-то для души. В шахматы играть. Бильярд. Баскетбол. Хоть керлинг. Спортзал как хобби отлично. ЧГК тоже. Главное не переборщить. Чтобы хобби не превращалось в целую жизнь. И да, бухать – это не хобби.

6. Загруженность «горочкой». Среда – самый сложный день. Планируйте расписание так, чтобы понедельник был разгонный, вторник – посерьезнее, а в четверг чтобы по нисходящей. Основные решения тогда принимайте в понедельник после обеда и в пятницу – до. Вечером в пятницу можно позволить пару бокалов вина.

7. Понять для чего. Самое сложное. Чего вы так упахиваетесь? Чтобы что? Кому-то доказываете? Зарабатываете все деньги? Меняете мир к лучшему? Ответ не важен, главное, чтобы он был. Иначе – алкоголь и ранняя старость. Аминь.