удовольствие > дисциплина

обещала раскрыть эту тему из подкаста Али Абдаала о том, что делает удовольствие драйвером успеха. подкаст называется провокационно: how to get ahead of 99% people (discipline Isn't enough)

логическая цепочка «удовольствие → результат»:

🎞️кайф — это метрика эффективности.

эффективность = результат / затраченная энергия. чем больше результат при меньших затратах энергии, тем выше эффективность и тем дольше можно поддерживать такой темп (а это критично, чтобы обойти других на пути к успеху).

→ когда активность приносит удовольстве, то на нее не только приходится тратить меньше «топлива», то и можно подзаряжаться в процессе.

🎞️ заставлять себя и ехать на дисциплине «через не хочу» рождает сопротивление.
если работать в удовольствие, то меньше прокрастинации и больше естественной тяги.

🎞️ меньше трения → устойчивость и скорость. приятные процессы легче повторять ежедневно. ритм даёт скорость за счёт стабильности.
кроме того, когда ловим кайф от работы, то находим неочевидные способы сделать её качественнее.

🎞️ качество + ритм → компаундинг. хочется возвращаться к делу чаще — итерации накапливаются в крупный прирост.

🎞️ социальный эффект. потому что к тем, кому нравится своё дело, тянутся клиенты и крутые таланты — так еще больше ускоряется рост.

#️⃣ как будто напрашивается вывод — не делать то, что не нравится. тогда лежать на диване целый день, что ли?

на самом деле, вывод другой — изменить отношение к делу. мы можем управлять только своей реакцией, поэтому стоит попробовать спросить себя «как мне сделать эту противную задачу на 5% приятнее?».

относиться к неприятным делам сначала с любопытством: «что делает это таким неприятным для меня?», а потом находить способы получать удовольствие.

что думаете?