как я использую ИИ в качестве личного советника по здоровью

раз в 3-4 месяца я прохожу обследования и сдаю анализы, после чего загружаю все обезличенные результаты в chatgpt.

прошу модель gpt-5 рассказать:
🎞️зачем проводится исследование (для диагностирования каких конкретно отклонений)
🎞️что именно исследуют, какой орган и маркер
🎞️что означают мои значения показателей
🎞️какие риски в будущем по моему здоровью они показывают
🎞️как мне минимизировать эти риски

финально прошу найти паттерны между всеми исследованиями, закономерности и влияющие друг на друга факторы — это самый ценный шаг, потому что он даёт мне не только сведённую табличку по всем анализам и рекомендациям, но и объяснения, которые сложно получить от врачей.

например, так я узнала про мои неочевидные личные риски:
🎞️ЭХО выявило аневризму межпредсердной перегородки (неопасно, но риск тромбов выше).
🎞️коагулограмма показывает слегка замедленную свёртываемость → для меня это скорее хорошо, работает как защита от тромбов.
🎞️есть баланс, но важно следить за общим белком и тромбоцитами.

также удобно его потом спросить про то, в какой дозировке лично мне лучше принимать БАДы типа магния и почему именно в такой.

используете так ИИ?