Почему важно начинать изменения сейчас, а не откладывать их на потом?

Как это часто бывает, после подведения итогов и составления планов на Новый год появляются те самые заветные цели.
Приходит вдохновение, появляются желание и мотивация. Тот самый заряд, который ты успела потерять в рутине и горящих дедлайнах прошлого года.

Этот импульс важно не погасить. Дать ему разгореться. Поставить на рельсы действий.

Представь, как ты будешь себе благодарна, что не вошла в очередной круговорот хлопот и рабочих задач, а осознанно сделала маленький шаг на пути к себе. К изменениям. Даже небольшим.

Это то, что я называю заботой о себе🫰

Не сказать себе: я чувствую это, но мне итак хорошо. Или «начну позже». Позже – это удобная ловушка мозга, которому итак хорошо.

Я прохожу этот пусть с вами. После проработки целей с Аней у меня тоже появился запал.
У меня не было проблем с постановкой целей, я вижу конечный результат. Сумела разбить их на подзадачи (кстати, тоже полезный навык).
У меня есть вопросы с мотивацией. И с тайм-менеджментом. В своей жизни я играю несколько ролей, везде необходимо моё участие)

Если не начать сейчас, то к концу года можно оказаться в состоянии: год прошёл (даже пролетел), а ничего не поменялось.
Я люблю завершать год, отслеживая свой прогресс. Совсем другие ощущения. Такие, что внутри звучит – я у себя молодец!🥰

И это ощущение стоит каждого маленького шага, который я делаю каждый день. Даже если он не виден окружающим. Я знаю. Это главное.

Если не сейчас, то когда?