Анна Гуляйкина | Можно иначе

В чем секрет богатства?

Недавно я закончила книгу «Разреши себе быть богатым. Корейские секреты финансового благополучия».
Хочу её вам посоветовать.
Я сначала её не понимала, пыталась что-то применять. Сначала получалось плохо.. сейчас намного лучше) Не идеально, как у автора, но я тренируюсь.

Согласно этой книги секрет в... обладании. В чувствовании денег и удержании этого чувства. Что на эти деньги я могу купить это, это и это. И ключевое – от этого вы чувствуете себя ХОРОШО.
Фокус не на том, чего у вас не хватает, а на то, чем вы уже обладаете.
В энергии благодарности за это. А если корите себя, то лучше не покупайте.

Есть ещё сигналы для покупок. Зелёный и красный.
Верите, что они уже есть внутри каждого?) стоит их только начать замечать.

Это работа над собой. Для некоторых это разворот на 180 градусов в мышлении.
Не секрет, что много что строится на восприятии.. строилось, строится и будет строиться.
Стакан наполовину половин или наполовину пуст?

Прелесть в том, что восприятие поддается изменениям) Конечно, это не произойдёт за день, так что не ждите быстрых результатов, нейронным связям тоже надо перестроится. Главное, тренировать, не забывать. Все как с тренировками.
Но через какое-то время вы даже не вспоминаете, а как было раньше.

Мне эту книгу посоветовал мой коуч ещё весной, когда мы обсуждали тему денег. Делюсь с вами, потому что процессы, действительно, произошли очень сильные. Я читала её медленно, вдумчиво, сразу внедряя в жизнь.
Знаю, что «секретов» множество) будем ещё исследовать 😄

Кому интересно, напишите мне, я Вам пришлю в формате epub📗

А какие вы знаете секреты богатства?)))

Live stream finished (42 minutes)

Live stream started

Барабанная дробь….

Иии, в Хорватию я тоже не улетела.. Хотя, надежда была до последнего. Но просто по срокам это было нереально.

В этой ситуации можно только сделать выводы:

1. Если есть возможность воспользоваться разными опциями, пользуйся. Какая-то точно выиграет.
А если нет, хотя бы будешь знать, что попробовал всё, а не жалеть потом, что что-то упустил.
Я не подалась параллельно в Хорватию вовремя, хотя такая возможность была.
И сейчас я просто опоздала по срокам рассмотрения.
А Германия так и держит наши паспорта в заложниках, мероприятие уже заканчивается завтра 🫠

2. Никому нет дела до того, чтобы у тебя лично что-то получилось.
Как бы печально это не звучало, но спасение утопающего – дело рук самого утопающего.
Лишь единицы (наверное, самые близкие) готовы искренне вам помогать и вкладывать свои силы. Остальное – если у вас оформлены договорные отношения/вы платите деньги/вы руководитель, который может применить санкции и тд.

Сейчас вывод таков – то, что я не улетела в Хорватию – только моя ответственность. Я могла домучить коллег из другого отдела, чтобы меня подали. Но я металась. Хотела по одной немецкой визе успеть в два места. И не знала, как лучше. Никто не смог подсказать.
Были свои опасения, если выпустят хорватскую тоже.

У меня был порыв кого-то обвинить, что я не улетела. Сказать, что меня не предупредили о рисках. Или почему мне кто-нибудь из другого отдела, кто отвечает за визы, не сказал податься сразу и в Хорватию, как я хотела, чтобы точно куда-то улететь.
Но правда в том, что об этих рисках никто не знал.
Никто не мог предусмотреть, что Германия не отдаст паспорта пяти людям, двое из которых юристы, потому что они говорили, что отказов не будет.
Но задержать паспорта – это ведь не отказы, молодцы, немцы.
Да и я понимаю, что главное отправить спортсменов, они работают больше для них.
А в данном случае моя поездка – это лишь моя поездка.
Ну вот, мой вывод номер 2 – в следующий раз (если он будет) – достать всех, но уехать))

Про феномен ответственности хочется отдельный пост написать попозже.

Ну а пока, не ждите, что вас кто-то спасёт или кто-то что-то принесёт, берите своё в свои руки.

3. Если что-то не получается, ищи плюсы в другом.
У меня не получилось улететь, зато я запланировала крутой эфир с подругой в Inst, и меня безуумно это вдохновляет.
Будучи в командировке, не факт, что это случилось бы.
Я включилась как юрист в ещё один проект.
Ещё отдохнула, сходила на Одиссею (фильм шикарен!), поиграла в баскетбол 🏀

Расстроилась ли я?
Скорее нет, чем да. Бывает, и это не самая важная поездка. Но отличный урок, чтобы в следующий раз не пропустить уже важную поездку. Главное – сделать уже по-другому.

Идешь такой в своих мыслях, никого не трогаешь, а потом поднимаешь глаза, и…

Мораль: поднимайте голову чаще!

По-хорошему, уже два дня, как должна быть в Германии на Чемпионате мира по художественной гимнастике. Но я в Москве.
Консульство Германии не выдало пяти людям из федерации обратно паспорта и постоянно говорят «Ожидайте». Любимки!
То есть, это не отказ, но и не одобрение. И паспорта не возвращают.
Спасибо, хотя бы спортсменам дали всем (на фоне ситуации с Хорватией у спортивной гимнастики).

Я должна была лететь в Германию, потом на форум «юных лидеров» в Загреб. Там мои ровесники или помладше ребята из разных стран. Мне, кстати, было очень интересно, как сейчас с учетом всей ситуации, ко мне будут относиться.
В Хорватию напрямую я не подавалась (даты все совпадали, думала из Германии улететь сразу в Хорватию).

В выходные я даже была рада, что мне не улетать, потому что спокойно смогла побыть на девичнике у сестры (благодаря которому, кстати, были открыты организаторские способности, и пока сложилось противоречивое отношение к этой роли😂).

Вчера же я пришла и на фоне неответа Германии на автомате стала собирать документы для подачи в Хорватию. Это не грусть или отчаяние, а состояние: «Подождите, куда сдаваться то?».
Не смогла просто сидеть и ждать.

Вылет в Хорватию должен быть в пятницу, если только попасть на форум.
Коллеги, кто слышит, что я хочу податься в Хорватию сегодня, крутят пальцем у виска, говоря, что ну в 2009 такой срок ещё сработал бы.
А я верю 🤪 (конечно, помимо веры я буду ещё писать всем, кто может мне помочь словом или действием ускорить этот процесс).
Документы я вчера собрала за три часа все. И уже отнесла.
При этом всём, дома вчера я собрала чемодан «на всякий случай», если нам вдруг одобряют визу и сегодня надо лететь😂
Сегодня меня добавили в группу форума.. я как будто уже там, но ещё здесь.

Конечно, я понимаю, что, если я туда не попаду, значит мне туда не надо. А с другой стороны, вдруг эта ситуация – это проверка, когда за своё все же нужно побороться?

Одно я учту точно. Если есть возможность податься везде, лучше подаваться. И не класть всё в одну корзину.

А пока существую в подвешенном состоянии. Сделаю от себя все возможное, и буду ждать.. не люблю это делать.
Хорошее напоминание о жизни, что бездействие – тоже выбор. Но иногда, когда сделал УЖЕ всё от себя зависящее, а остальное вне твоей зоны контроля, остается просто ждать. Верить и ждать.

Вопрос дня: где ты не разрешаешь себе жить?

На сегодняшнюю дату для меня лично нет бОльшей роскоши, чем начать жить для себя. Разрешить себе что-то начать, что-то закончить, что-то раскрыть, а что-то закрыть.

И знаете, для каждого это своё.

Например, для меня роскошью является момент, когда я от себя отстаю.
Когда нет мыслей в стиле и постоянного самокопания: «Аня, почему ты ещё не забралась на Луну?».

А я просто живу, иду, гуляю, творю свою жизнь.
В моем окружении есть люди, которые кайфуют от 300 задач в день. У них в планах улететь на Марс. Секунда на месте = смерть.
Я горжусь ими. Я тоже была такой. Но сейчас у меня более размеренный темп по сравнению с собой же пару лет назад.

И это не значит, что я торможу или останавливаюсь. Нет. Я просто иду в своём комфортном темпе. У меня есть цели, которые меня вдохновляют. На них выделяется энергия. Я иду к ним. Меня больше пугало, если бы их не было.. и такое было в моей жизни.
Просто я не тороплю себя и не ругаю. Я живу. Гуляю, путешествую, замечаю прекрасное, занимаюсь своим здоровьем, изучаю новую информацию, пробую что-то новое.

Потому что жизнь – это то, что происходит с нами, пока мы идём к своей цели.

Вдумайтесь ещё раз: жизнь – это то, что происходит УЖЕ СЕЙЧАС.

Вы достигнете одной цели, потом поставите себе другую. И можете однажды очнуться лет в 40-50: у вас будет прекрасный дом, множество достижений, но вы вдруг поймёте: «Боже мой, я столько всего уже сделал… А жил ли я?»

А прикол в том, что жить – это жить сейчас.

Это очень простая, но в то же время очень трудная истина. И те, кто её действительно освоили, становятся по-настоящему в гармонии с собой и миром.

Поэтому роскошь – это разрешить себе жить. В комфортном для себя темпе.

Где вы сейчас не можете отпустить что-то и разрешить себе поменять темп?

Попробуйте. Маленький шаг. Осознайте, сделайте глубокий вдох и выдох и разрешите себе поменять это в своей жизни. И меняйте. Мысленно я рядом, это не страшно

Захожу в свой канал.
Смотрю, что последний пост был от 10 апреля. Закрываю.
Испытываю разный спектр чувств.
С одной стороны, я стала развивать инстаграм как тревел-блогер, это хорошо.
Я обожаю путешествия. Я не сижу на месте. Каждый месяц куда-то уезжаю.
С другой стороны, мой коуч внутри говорит: «а я? А меня ты будешь показывать? Ты уже столько всего знаешь – делись».

Я не буду шутить про очередную попытку вернуться.
В апреле я пошла в сопровождение, хотела развивать этот канал, но путь завёл в инстаграм. Я принимаю. Сначала было нереальное вдохновение, но сейчас снова – минимум действий. Хотелось кого-то обвинить, что свернула не туда. Но дело в том, что это у меня стоит какой-то неизвестный мне блок на действия для проявления. Идей миллион, но я не приземляю. Что-то идет не так на этапе «начать реализовать».

Решила, что буду идти от простого. Мне легко писать тексты вот так. Я люблю это делать, доносить через них смысл.
Главное – хоть что-то делать. Эту истину я познаю уже не один год.
Делаю, замираю. Снова возвращаюсь.
Но верю, что это просто такой этап. О котором я потом буду вспоминать с улыбкой, помогая людям и имея поток клиентов.

Вам написала, а теперь пойду думать контент для канала и для блога.
Сегодня мне в директ написала девочка, которая очень меня вдохновила своей обратной связью.
Если ты читаешь, спасибо тебе. Ты дала мне нереальный заряд.
И параллельно ещё один человек решил довериться мне и пойти ко мне в работу, как коучу. Работаем ❤️

За время отсутствия я успела влюбиться в Казань заново, слетать в отпуск в Италию, впервые покататься на круизе🛳️ съездила на два тренинга, на Валдай и в Карелию. Сейчас готовлюсь к рабочей поездке в августе в Германию и Хорватию, жду решения по визе.

Если интересна другая сторона и путешествия – 📷gulka_anya

Мысль поста: когда вы захотите где-то остановиться или сдаться, вспомните меня, которая останавливалась уже миллион раз, и снова начинала. Это не страшно, ограничения только в наших головах

Интерактив: подсказки от МАК✨

Напиши «Мне» в комментариях, и я вытяну для тебя МАК-карту с подсказкой.

С какими запросами можно поработать:
⭕️как выйти из состояния гонки?
⭕️куда направить свой фокус внимания сейчас?
⭕️как достичь желаемого состояния?
⭕️где взять ресурс?

Запросы принимаю до 19:00 сегодняшнего дня.

Пиши «Мне» в комментариях, я вытяну для тебя карту, которая поможет решить твой запрос.

Как это, разрешить себе не гнаться?

Вчера утро уже началось с какого-то чувства, что ничего не успеваю.
В голове миллион задач: работа, провести активность в канале, написать пост-подводку для неё, созвоны, и ещё домашка для учебы вечером.
Что за гонка со временем.. Почувствовали тревожность через экран?) брр

Поняла, чтобы всё успеть в рабочем режиме, а не авральном, активность в канале (я о ней ещё не успела рассказать вам!) лучше перенести на пятницу. Как я обрадовалась от этого! Такое облегчение и спокойствие пришли. Подумала, что и пост спокойно подготовлю, и хорошо напишу его. И спокойно свои дела все сделаю.
Вместо тревожности и напряжения –> обычное комфортное ощущение рабочего режима.

Выйти из гонки можно, иногда даже нужно. Главное, разрешить себе замедлиться🙏
Мы ведь сами себе и главные критики, и мотиваторы, и поддержка. Мы для себя всё.
Дел у меня все равно оказалось много, но я героически закрыла за день 9/14.

Завтра хочу провести активность в канале с МАК-картами, на которой вы можете найти для себя подсказку, как экологично выйти из гонки именно вам.

Делаю это впервые, переживаю. Поддержите реакциями и комментариями, если вам откликается и придете завтра❤️

Я думала, придётся уговаривать…

Я не ожидала такой поддержки, думала, что придётся писать в личные сообщения🙈
На мой запрос откликнулось 8 человек!
Спасибо вам большое, это доверие очень (i mean it) ценно для меня.
Взаимодействую с каждым, мне очень важно подобрать удобное время для всех, уделить внимание.
Немного волнительно, но очень жду! Как говорят великие: «намечается какая-то заварррушка» (*читать с интригующей интонацией*).

Параллельно наблюдаю, как процессы по работе приобретают обороты. Задачи важные, сроки сжатые. Всё, как мы любим! ✌️Но грамотный тайм-менеджмент всему спасение.

Как только какая-то одна сфера жизни становится супер активной, сразу активизируются все остальные. Замечали такую тенденцию?)

Выхожу к своим с просьбой помочь мне.

Выше я писала, что активно возвращаюсь в канал и продвижение.
И одно из ближайших заданий – это исследование аудитории живые разговоры с вами по душам.

Я ищу людей, которые готовы созвониться со мной примерно на 40 минут и ответить на мои вопросы. Вопросы будут связаны с моим продуктом и вашим опытом.
От вас – хорошее настроение и свободное время, обо всём остальном я позабочусь❤️

Это не экзамен.
Я хочу узнать, что у вас сейчас происходит, о чём думаете.
Это честный разговор со мной без каких-либо продаж, потому что мне важно ваше доверие.

Я сейчас в той точке, когда мне очень нужна ваша помощь, чтобы пересобрать свой подход. Понять, как я могу быть вам сейчас максимально полезна и с чем.

В благодарность я хочу предложить сделать вам МАК-разбор по вашему вопросу.
Это не просто работа с изображениями. Это возможность для вас увидеть путь для решения запроса или план действий, взгляд на ситуацию по-новому.

Примеры запросов, с которыми можно обратиться:
⚪️непонятно, куда двигаться дальше
⚪️усталость, ощущение «не там»
⚪️выбор
⚪️деньги
⚪️реализация
или просто «что-то не так, но не могу объяснить, что».

Поставьте, пожалуйста, «+» в комментариях или напишите мне слово «Разговор» в ЛС @gulkaaaaaaa.

Заранее большая благодарность ❤️

Тук-тук, есть кто живой?)
Как в той песне, моя попытка №5 вернуться в блог. Причина на этот раз веская.

Когда начали блокировать Telegram и отключать интернет в центре, меня накрыло:

А как дальше продолжать что-то развивать?

Я так сильно раскрутила эту мысль, что стала думать только о том, что это конец тому, что я так по крупицам пыталась создать. Из-за этого было большое разочарование и нежелание что-то делать дальше со своим блогом.
У меня было состояние, что «уже всё потеряно».

Хорошо, что в тот момент мне написала девушка, у которой я брала несколько продуктов. В ходе разговора я поделилась с ней этой болью. И она сказала очень простую, но отрезвляющую вещь.
Также было и с другой запрещенной сетью, но там люди все равно продолжают сидеть, и оттуда люди тоже продолжают покупать.

После небольшого диалога (и её работы с моими опасениями и возражениями) я пошла к ней в сопровождение по развитию моего Telegram-канала. Тут я почувствовала надежду🩷на то, что ещё можно исполнить свою мечту, и растить канал

И уже на первом звонке произошло какое-то тонкое понимание абсолютно нового направления: можно (и нужно) встраивать в мой life-контент мою экспертность.
И поняли, что можно встраивать в мою экспертность не только коучинг. Это будет интересно) с учетом тех инструментов, которыми я уже обладаю..
Появились заряд, энергия мотивация, настрой.. давно забытые ощущения)
Вместо «всё потеряно» я ощущаю, что «всё только начинается»!

Мы обсудили, над чем мне сейчас поработать, какой можно придумать интерактив, появилось домашнее задание. Работаем 💪🏻
Скоро приду к вам с просьбой о помощи👀

Можно пробовать.
Можно откатываться.
Но важно – находить в себе силы продолжить. Ради своей мечты. Это бесценно.

Как у вас дела? Как вы прожили историю с блокировкой?

Очень советую сейчас выйти на улицу всем, кто ещё не там!

В Москве сегодня потрясающая погода.
С утра катались с папой на лыжах. Стоооолько снега!
И сошлись на мнении, что солнце уже греет! Просто восторг!! Ликую.
Когда ехала в подъем почувствовала себя, как Коростелев на Олимпиаде в горах солнечной Италии 😂

Выйдите хотя бы на полчасика. Походить, погреться, просто улыбнуться❤️ Вам понравится.

Телефон с собой не брала на трассу, есть только одна фотография уже после тренировки.

Точка внимания на сегодня

Сегодня предлагаю и себе, и вам провести день с вот такой точкой внимания: по возможности, закрыть задачи и дела, о которых давно думали. Они просты в исполнении, но вы к ним пока не приступали.

По мне, такие задачи продолжают тянуть из нас энергию, даже если они не срочные, но где-то на подсознании всё равно знаем, что они есть. Они вроде легкие, но требуют чуть усилий и внимания🤪

Вчера я начала) Заказала справки для налогового вычета; записалась наконец-то в визовый центр (планирую поездку в мае, но пока ой как всё интересно разворачивается); закрыла один из вопросов со здоровьем; заказала уходовые средства, так как начала заниматься и с косметологом.

Чувствую облегчение и наполнение одновременно👍 Я закрыла фоновую вкладку в браузере, которая вроде и не мешала, но компьютер тормозить могла.

Сегодня поставлю ещё такие три мини-цели)
Необязательно делать всё. Главное, с чего-то начать.
Если бы я выписала весь список дел, мой мозг бы ужаснулся и ушел бы в защиту и прокрастинацию. А так, вроде очень даже хорошо)

Какая фоновая задача периодически возвращает ваше внимание?

Почему важно начинать изменения сейчас, а не откладывать их на потом?

Как это часто бывает, после подведения итогов и составления планов на Новый год появляются те самые заветные цели.
Приходит вдохновение, появляются желание и мотивация. Тот самый заряд, который ты успела потерять в рутине и горящих дедлайнах прошлого года.

Этот импульс важно не погасить. Дать ему разгореться. Поставить на рельсы действий.

Представь, как ты будешь себе благодарна, что не вошла в очередной круговорот хлопот и рабочих задач, а осознанно сделала маленький шаг на пути к себе. К изменениям. Даже небольшим.

Это то, что я называю заботой о себе🫰

Не сказать себе: я чувствую это, но мне итак хорошо. Или «начну позже». Позже – это удобная ловушка мозга, которому итак хорошо.

Я прохожу этот пусть с вами. После проработки целей с Аней у меня тоже появился запал.
У меня не было проблем с постановкой целей, я вижу конечный результат. Сумела разбить их на подзадачи (кстати, тоже полезный навык).
У меня есть вопросы с мотивацией. И с тайм-менеджментом. В своей жизни я играю несколько ролей, везде необходимо моё участие)

Если не начать сейчас, то к концу года можно оказаться в состоянии: год прошёл (даже пролетел), а ничего не поменялось.
Я люблю завершать год, отслеживая свой прогресс. Совсем другие ощущения. Такие, что внутри звучит – я у себя молодец!🥰

И это ощущение стоит каждого маленького шага, который я делаю каждый день. Даже если он не виден окружающим. Я знаю. Это главное.

Если не сейчас, то когда?