TGViewer
Coach Numero Uno Coach Numero Uno @coach_numero_uno · 3.06K subscribers
Post #3988 422
Начал снова набирать вес. Правда искусство @denis_sergovskiy в том, что я уже вешу 122 (минимальный вес был 116 в этом году), а вены на плечах и прочих частях тела все виднее. Хз как это работает.

Тренировки постепенно меняют характер. Сенсей @fadeev_vlad_daruma дает интересные фишки по управлению телом, разминке и восстановлению, и настаивает на том, что мне нужно вновь начать соревноваться, правда по ветеринарам. Это, конечно, противоречит главному принципу Вестсайда «онли оупен дивижн епта», но кто я такой, чтобы спорить с самим Сенсеем?!

В конце концов, как на таковые результаты на помосте мне уже давно абсолютно ровно. Но Путь есть Путь… Ос!
  • 🔥 28
  • 👍 11
  • 🏆 4
  • ❤ 1
More from @coach_numero_uno
  1. Oct 9, 2026Это еще что? Вы бы знали, как меня отговаривали от названия «Фитнес для умных»…
  2. Oct 9, 2026У вас болит не тазобедренный сустав. Скорее всего вы задолбали свои ноги монотонными упраж…
  3. Oct 8, 2026Когда похудел на 20кг, но это все равно не здорово 😊 ПыСы. Сегодня в вешу 120-121кг - ров…
  4. Oct 8, 2026НОВЫЙ ВЫПУСК УЖЕ НА КАНАЛЕ! https://youtu.be/92Pv2UQh4-4
  5. Oct 8, 2026Вопросы в пустоту или Как связан кальян и травматология?
  6. Oct 8, 2026Коллеги, добрый день! Если будет возможность, пожалуйста, поделитесь анонсом конференции в…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →