Про привычки

На пути усиления любви к дисциплине, тестирую новый формат формирования и трека привычек: на бумаге - маркером.

Каждый вечер закрашиваю цветом квадратик - уже неделю система работает.

Днём ловлю себя на мысли, что предвкушаю, как вечером возьму в руки зелёный маркер 😉✅

А как у вас с дисциплиной? Что помогло ее полюбить и соблюдать?

✍️ C&B заметки | Наталья Семенихина