Давление, напряженность, неопределенность

Давно не делился с вами рефлексией и личными осознаниями. Пару раз порывался рассказать, но меня захлестывала волна рабочих встреч и почему-то срочных задач. Последние 2 месяца я поймал перманентную тревогу. Тревога эта была связана с отсутствием результатов. Весь май и июнь мы впахивали как не в себя, запускали кучу проектов, связок, тестировали кучу подходов. Но это не давало того результата, которого ожидали. Отсюда мой мозг генерировал идею, что мы делаем что-то не так и надо стараться больше. Я наращивал давление на себя и команду в и без того напряженное время, искренне считая, что нужно еще поднажать. А потом я приходил на еженедельные координации и видел факт цифр, сильно расстраивался и сокрушался. Были моменты, когда я по настоящему чувствовал бессилие и непонимание, а куда реально двигаться. Плюс ко всему, P&L компании трещала по швам, а это значило, что нужно резать бюджеты, команду, подрядчиков.
Как итог, источников давления было куча:
- Давление рынка и внешней среды, бизнес ландшафта и «ноющих» вокруг предпринимателей
- Давление планов по продажам внутри компании
- Давление от ТОП менеджемента с вопросом «ну когда все починишь?»
- Давление P&L и того, что мы не вписываемся в нее со своими расходами
Но самое главное давление на самого себя.

И вот я сижу в середине июня, листаю Авиасейлс с желанием уехать куда-то на пару недель, чтобы все от меня отъебались, и у меня была возможность выдохнуть. Я ходил с этой идей неделю, но потом понял, что это не выход. По факту я просто хочу убежать от давления, и вернувшись давление вернется с той же силой, а то и больше. А еще я понимал, что когда я уеду, я увезу это давление с собой и нихера по факту не отдохну. Я стал в голове крутить конфигурации, как мне исключить источники давления, чтобы стало как-то полегче.

Источники давления поделил для себя: давление от конкретных людей (кто давит), давление непринятых решений, и то давление, которое я создаю самостоятельно.

Начал с людей, я вышел на честный разговор, сказал о том, что я ощущаю давление «от тебя» зачем ты это делаешь? Как снизить уровень давления? Понимает ли человек, что я реально вписываюсь в результат и делаю самое лучшее из возможного? В 90% случаев люди реально сами переживают и это единственный способ проявить озабоченность об отсутствии результатов. Я показал внутрянку под капотом и реально с каким темпом мы двигаемся, и на сколько мы вкладываемся в результат. Я постарался посадить их в свою лодку, и меня услышали и реально снизили давление.
Дальше я выписал список решений, которые мне сложно было принять. Где-то попрощаться с людьми, где- то признать свою неправоту и остановить то, во что я реально верил. Сделал я все это за одну неделю, сказать, что это была потная неделя, это ничего не сказать. Но после принятых решений, я почувствовал, что стало еще чуть полегче.
Осталось обесточить самый главный источник и самый сложный, это я сам. Никто во всей этой системе давления не мог сравниться по силе давления. Плюс ко всему, я порядком подзадолбался за этот период и когнетивка была измотана. Ключ к этому решению нашелся во время обеда с Сережей Красновым, который сказал фразу, над которой я размышлял пару дней. На мой вопрос как себя не заебывать каждый день, он сказал: «Надо снизить важность происходящего». Звучит это, конечно, просто, но конкретным решением было для меня знаменитая фраза Андрея Аршавина: «Ваши ожидания, ваши проблемы». Я навесил кучу ожиданий на себя и команду, но ожидания не оправдывались. От этого я еще больше навешивал ожидания и еще больше создавал давления, и так по кругу.
Я принял для себя тактику: «Делать самое лучшее из возможного, фокусироваться на главном, влиять на то, на что я могу реально влиять и принимать реальность как есть, на которую я не могу повлиять»

Следующим шагом была задача выдохнуть. Я осознал, что тот темп, который задал сам себе, не вывожу. А это значит, надо снизить темп, если в моих ближайших планах не было проваляться под капельницей или съездить в недельку в психдиспансер.