Самый главный подарок себе на ДР

Так вышло, что я всегда был полным, с самого детства. Вообще не помню в жизни момента, когда я был худым. Когда сидишь всегда была гармошка из жира на пузе. Отсюда, естественно, куча комплексов например, мне до сих пор некомфортно даже по дому ходить без футболки.

Сколько себя помню, я жил в двух состояниях: худею / пофиг, ем. Самый пик был 120 кг. И каждый год я себе говорил: «Этот год будет годом тела». Но попытки и подходы были неудачными, думал я.

2022 - у меня был челлендж: я 6 месяцев каждый день ходил по 10 тыс. шагов (вырабатывал системность).
2022 - до этого я был «бытовым» алкоголиком и каждый вечер выпивал, в 22 я эту проблему решил (боролся с зависимостями).
2023 - я нашел спорт, который мне нравится, и много и «запойно» начал играть в теннис (влюблялся в спорт).
2024 - пришел к сбалансированному питанию, простой тарелке и еще много всего (учился заново есть).
2025 - узнал, что у меня проблема с гормонами, решил эту задачу (нашел чит-код к телу).
2025 - пошел в зал, начал заниматься телостроительством, пожал 115 кг от груди (применил предыдущие навыки).

Это точно была не легкая прогулка…

И вот сейчас заветные 100 кг. Я о них мечтал. Самое главное внутри нет ощущения, что это финальная точка. Я как будто только учусь, только начал понимать, как это «работает».

Мне нравится заботиться о своем теле,
нравится получать удовольствие от его нагрузки,
нравится смотреть на меняющееся тело.

Эту цифру на весах я не видел последние 15 лет.

С днем рождения меня ❤️