что такое ГСД и почему важно его контролировать?

Гестационный сахарный диабет - нарушение углеводного обмена, которое развивается только во время беременности. В этот период организм женщины испытывает повышенную нагрузку, и иногда поджелудочная железа просто не справляется с выработкой достаточного количества инсулина. В результате уровень сахара в крови повышается, что может повлиять не только на самочувствие мамы, но и на развитие малыша.

Чем опасен ГСД?
1️⃣чрезмерный рост плода (макросомия),
2️⃣повышенный риск преждевременных родов,
3️⃣осложнения при родоразрешении,
4️⃣вероятность развития диабета у женщины в будущем.

Хорошая новость в том, что ГСД можно выявить и контролировать!

Самым точным методом диагностики считается глюкозотолерантный тест (ГТТ), который проводится с 24-й по 28-ю неделю беременности.

А если диагноз «ГСД» всё же поставлен?

Во-первых, не паниковать! Чаще всего достаточно диеты и регулярного контроля сахара в крови.

Диета при ГСД подразумевает отказ от сахара, выпечки, кондитерских изделий. Из рациона исключают и продукты, которые имеют высокий гликемический индекс.

Также будущим мамам полезны физические нагрузки (после консультации с лечащим врачом):
🏊‍♀️ плавание в бассейне,
🧘‍♀️йога для беременных,
🚶‍♀️ прогулки на свежем воздухе.

Упражнения при диабете помогают улучшить реакцию тканей на инсулин, ускоряют кровообращение и предотвращают сосудистые осложнения.

Будьте внимательны к своему здоровью: не пропускайте обследования и следуйте рекомендациям врача!

💜 Наро-Фоминский перинатальный центр в МАХ!