10 октября - День психического здоровья

Сегодня мы хотим поговорить о фундаменте, на котором держится наше ощущение счастья и благополучия.

Психическое здоровье - это то, благодаря чему мы реализуем свой потенциал, работаем и радуемся жизни, строим гармоничные отношения и относимся с любовью к себе и окружающим. Это важно каждый день. Но особенное значение приобретает, когда мы становимся родителями.

Физическая усталость и недосып, тревоги и страхи, изменение образа жизни и высокие ожидания от себя в роли родителей могут негативно сказаться на ментальном здоровье.

Чтобы этого не произошло, на помощь приходят наши замечательные специалисты - психологи Наро-Фоминского перинатального центра.

Они работают с семьями, ожидающими малышей, с молодыми родителями и пациентками центра и, кончено же, с коллективом. Наши психологи проводят как индивидуальные консультации, так и занятия в разных отделениях центра. Они помогают найти опору в себе, справиться со страхами и тревогой, подготовиться к родам и просто находятся рядом в сложные минуты жизни.

Берегите себя и пусть забота о себе станет для вас не роскошью, а ежедневной привычкой!