Ксюш. Clean my Skin ✨

Улетела на бьюти-шопинг 👩🏻‍🐰‍👩🏽 Связь!

Иногда дело не в креме и даже не в косметологе, а в железе

Расскажу об этом на своём опыте, потому что последний год дался организму довольно тяжело. За это время было пять операций: две большие, по семь-восемь часов наркоза, и ещё три поменьше из-за осложнений. В какой-то момент стало очевидно, что организму сейчас совершенно не до красоты, и к августу ферритин упал до 8.

Из-за этого пришлось отменить запланированный Morpheus. Вместе с врачом решили, что сначала нужно восстановиться, а уже потом возвращаться к процедурам. Примерно в это же время начали заметно выпадать волосы, а ногти стали тонкими и ломкими. И именно из-за этой связи мне захотелось рассказать всю историю.

Когда волосы начинают выпадать, а лицо выглядит тусклым, мы почти всегда идём за шампунем для роста, ампулами для сияния или новой сывороткой. Логика кажется вполне очевидной: если проблема видна на голове, значит, и решать её нужно на голове.

Но если причина в дефиците железа, одним уходом снаружи ситуацию не исправить. Железо участвует в процессах, необходимых для нормального роста волос, поэтому при его недостатке волосы действительно могут начать выпадать сильнее. Причём происходит это не обязательно сразу: между причиной и тем, что мы в итоге видим на расчёске, может пройти несколько месяцев.

С ногтями история похожая. Они могут становиться тонкими, ломкими, начать слоиться, а кожа при этом выглядеть более бледной и уставшей. И в такой ситуации очень легко решить, что просто перестал работать привычный уход.

Хотя иногда дело вообще не в уходе.

Поэтому если косметика и процедуры вдруг перестали давать привычный результат, а вместе с этим заметно сдают волосы и ногти, стоит посмотреть не только на баночки в ванной. В такой ситуации имеет смысл обсудить с врачом анализы, в том числе показатели железа. Причём одного гемоглобина не всегда достаточно. Он может оставаться в пределах референсных значений, когда запасы железа уже снижены. Для их оценки врач может смотреть в том числе на ферритин.

И вот здесь важно не искать одну универсальную «идеальную цифру» в интернете. Референсные значения лабораторий отличаются, а интерпретировать анализы лучше вместе с симптомами и общей картиной.

В моём случае за четыре недели ферритин поднялся с 8 до 27. В этот раз обошлось без капельниц, обычными таблетками и практически без побочных эффектов. Дальше продолжаем вместе с врачом.

И знаете, что изменилось первым?

Не сияние кожи и не какой-то внезапный эффект от нового крема. Просто однажды утром расчёска перестала казаться чем-то страшным. Наверное, именно это больше всего и запомнилось. Мы привыкли исправлять то, что видим в зеркале: покупаем средства от выпадения, делаем процедуры, меняем уход, ищем очередную сыворотку. А иногда причина находится совсем в другом месте.

Сразу оговорюсь: я не врач и никого не лечу. Это исключительно личный опыт, а не инструкция, поэтому препараты, дозировки и необходимость анализов лучше обсуждать со своим доктором.

Но если вы уже несколько месяцев боретесь с выпадением волос, меняете уход и пробуете новые средства, а железо давно не проверяли, возможно, эту тему стоит обсудить с врачом. Иногда самый полезный beauty-шаг начинается вообще не в ванной.

А у вас бывало, что косметика будто бы «не работает», а причина в итоге оказывалась совсем в другом? 🖤

Пошла смотреть новинки Hollyshop и поняла, что PDRN уже официально захватил всё))

Сейчас у них в категории с PDRN уже 275 средств, и мне нравится наблюдать, как один модный ингредиент сначала появляется в паре сывороток, а потом внезапно оказывается вообще везде.

Из нового я бы посмотрела на три вещи.

AXIS-Y Triple PDRN Barrier Boost Serum
Новая сыворотка с PDRN, сейчас стоит 1880 ₽. Из всей тройки мне она интереснее всего, потому что здесь PDRN уже подают не как «вау, омоложение», а как часть обычного барьерного ухода. И вот такой поворот тренда мне нравится намного больше.

TIRTIR Matcha Skin Toner + Matcha Calming Cream
У TIRTIR появилась зелёная Matcha-линейка с PDRN, зелёным чаем, центеллой и успокаивающими компонентами. Тонер сейчас есть в наличии за 2600 ₽, крем стоит 2900 ₽.

И вот это как раз я бы попробовала вторым. Не потому что мне срочно нужен ещё один тонер, а потому что сочетание matcha + успокаивающая формула + такая желейная текстура крема выглядит очень приятно.

И на всякий случай важный момент про PDRN. Это не тот ингредиент, по которому я бы выбирала средство только по красивой надписи на упаковке. Сырьё может довольно сильно различаться по происхождению, очистке и концентрации, а у некоторых продуктов PDRN в составе совсем немного. Поэтому к подозрительно дешёвым средствам с огромным PDRN на этикетке я бы относилась осторожно и смотрела не только на цену, но и на саму формулу и то, раскрывает ли бренд концентрацию.

Вообще это хороший пример того, как меняется K-beauty: ещё недавно мы обсуждали PDRN как отдельный «звёздный» актив, а теперь он постепенно становится обычной частью тонеров, кремов и барьерных сывороток.

Если бы выбирала себе одну вещь прямо сейчас, взяла бы AXIS-Y.
А вы бы что попробовали первым: сыворотку или зелёную Matcha-линейку TIRTIR? 🖤

Tom Ford показал рождественскую коллекцию 2026, и вот тут я уже включилась в праздничный сезон))

Новая Soleil Neige Christmas Holiday 2026 вся в белом и серебре, а внутри тёплые оттенки, как будто солнце попало на снег.

Есть палетка, средства для губ и вот эти серебристые помады, ради которых я, собственно, и остановилась на новости.

Потому что палетка красивая, конечно. Но мне срочно нужна помада. Особенно в таком холодном серебряном футляре, который выглядит абсолютно непрактично празднично и поэтому прекрасен))

До России коллекция, скорее всего, доберётся позже, если появится в «Золотом яблоке». А я как раз лечу в Таиланд, поэтому теперь у меня появилась ещё одна задача: найти Tom Ford вживую и посмотреть оттенки.

Если найду, сниму всё максимально близко 🖤

Прыщ с утра хочется убрать немедленно. Умыться, намазать чем-нибудь посильнее и через пять минут убедиться, что всё прошло. А если не прошло, добавить ещё.

Очень понимаю этот порыв, но именно с «добавить ещё» я бы не торопилась.

Если прыщ болит и припух, холод может немного уменьшить боль и отёк. Кубик льда заворачиваем в чистую мягкую ткань и ненадолго прикладываем, с перерывами. Прямо к коже лёд не прижимаем. Прыщ от этого не исчезнет к завтраку, но может стать менее болезненным.

Для точечного ухода у нас можно купить гель от Mentholatum — в Hollyshop сейчас 550 рублей за 18 мл. Внутри 2% серы и салициловая кислота, наносится средство локально на воспаление на последнем этапе ухода.

И вот дополнительную кислоту поверх я бы уже не добавляла: она есть в самом геле. Понимаю логику «вдруг вместе сработает быстрее», но пересушивание и раздражение коже точно не помогут. Очень обидно так стараться и в итоге сделать ей хуже.

А если всё время хочется что-нибудь выдавить, можно взять гидроколлоидные патчи COSRX Clear Fit Master Patch — там же 450 рублей за 18 штук.

Гидроколлоид впитывает жидкость и лучше всего работает, когда прыщ уже вышел на поверхность. Специально выдавливать его перед наклеиванием, конечно, не нужно. Глубокий болезненный прыщ под кожей патч за ночь тоже не уберёт.

Клеим на чистую сухую кожу, без геля под ним, и оставляем на время, указанное на упаковке.

А дальше самое сложное: оставляем всё это в покое. Проверка пальцем «ну что, стал меньше?» тоже считается трогать))

Если глубокие болезненные высыпания повторяются или долго не проходят, здесь уже лучше идти к дерматологу и подбирать уход и лечение под свою ситуацию. 🖤

Граница между уходом и макияжем окончательно решила исчезнуть

Смотрите, какую штучку нашла в ЗЯ Comfort Zone Hydramemory Hybrid Glow SPF30. По сути, это «утром я не хочу думать». В одном тюбике: увлажнение, SPF30 и лёгкий тон.

Внутри капсулированные пигменты, которые проявляются уже при нанесении и должны подстраиваться под оттенок кожи. Вот эту часть особенно хочется проверить, потому что к словам «адаптивный оттенок» у меня всегда есть вопросы))

Забираю в тестирование, если он действительно сможет заменить утром крем, SPF и лёгкий тон, будет очень приятно.

А вы вообще верите в такие 3-в-1? И что из утренней рутины охотнее всего убрали бы: крем, SPF или тональный? 🖤

Кажется, у меня появился новый beauty-ритуал. И в нём вообще нет баночек.

Хочу раз в месяц ходить в баню. В разные, с разными парениями, мытьём, едой и настроением, а потом рассказывать вам, куда хочется вернуться.

В этот раз мы вдвоём с подругой поехали в мою любимую «Жар-птицу». Там очень точное сочетание: современный минималистичный интерьер, но всё равно с очень русским характером. Каждый час разные пары, прекрасное мытьё, вкусная еда, а если хочется совсем выключиться, можно уйти в общий разряд, посидеть в соляной пещере или полежать в воде почти как на флоатинге.

Но самое интересное случается даже не в парной.

Есть что-то очень женское в нескольких часах, когда никто особенно никуда не собирается. Волосы мокрые, лицо без макияжа, вокруг халаты, полотенца, чай, кремы для тела. Не нужно красиво сидеть за столом, следить за телефоном и каждые десять минут вспоминать, куда дальше.

И разговоры почему-то тоже становятся другими. Более тихими и длинными. Можно замолчать на пять минут, потом продолжить с того же места, сходить попариться и снова вернуться к разговору. Наверное, поэтому баня так хорошо работает именно с подругами.

Что забавно, ничего особенно нового здесь нет. В русской традиции баня давно была частью женских ритуалов. Перед свадьбой существовала отдельная невестина баня, куда девушка шла вместе с подругами: её парили, расплетали волосы, пели и провожали из одного периода жизни в другой.
Век совершенно другой, а сочетание тепла, телесного ритуала и разговоров между женщинами почему-то осталось очень узнаваемым.
И, кажется, неслучайно бани сейчас снова так популярны. Мы довольно хорошо научились развлекаться, но всё хуже умеем просто несколько часов быть. Без экрана перед лицом, громкой музыки и ощущения, что даже отдых нужно провести максимально эффективно.

После нескольких походов у меня появились и свои правила хорошей бани: не планировать ничего сразу после, оставлять на неё несколько часов, не пытаться успеть все парения подряд и идти с человеком, с которым комфортно не только разговаривать, но и молчать.

А ещё не превращать баню в очередной проект по самосовершенствованию))

В общем, раз в месяц буду выбирать новое место и тестировать этот жанр отдыха дальше. Рассказывать про пары, мытьё, пространство, еду и главное: хочется ли туда возвращаться.

Похоже, у меня появилась ещё одна разновидность beauty. Только она чуть меньше про то, как выглядеть, и гораздо больше про то, как чувствовать себя в собственном теле 🖤

Розыгрыш бестселлеров Round Lab 🇰🇷🎁

После вчерашнего поста про Round Lab мне захотелось поделиться с вами не только историей бренда, но и самими средствами. Очень уж нравится идея, когда за красивой баночкой можно увидеть берёзовый лес, корейское море и целую историю.

Поэтому собрала для вас любимые средства Round Lab, чтобы можно было попробовать бренд и найти своих фаворитов 🖤

Главный приз — бокс из трёх средств Round Lab. И ещё три баночки разлетятся по одной трём победительницам, а какая кому достанется, будет маленьким сюрпризом от меня.

Участвовать очень просто:
• подписаться на @cleanmyskin
• нажать «Участвую» в розыгрыше

2 октября рандом-бот выберет четырёх победительниц 🎁

А потом будем делиться впечатлениями. Надеюсь, у кого-то из вас появится новая любимая банка 🖤

Удачи ✨

Round Lab: крем с видом на Корею

У Round Lab есть занятный побочный эффект: читаешь про косметику, а хочется в Корею. В берёзовый лес, на скалистый остров, к морю. У бренда целая география ингредиентов, и мне нравится, что за названиями на банках можно разглядеть настоящие локации.

Марка появилась в 2017 году, и уже тогда её тонер Dokdo занял первое место в своей категории на корейской премии Hwahae, которая опирается на отзывы покупателей. Довольно бодрое начало для такого спокойного на вид бренда))

Берёзовая линия связана с Инчже. Там есть лес, где белые стволы тянутся высоко вверх, а зимой между ними лежит снег. Смотришь на фотографии и почти физически хочется застегнуть куртку и пойти на прогулку. Для своей увлажняющей серии Round Lab использует берёзовый сок из этого района. Знакомая нам берёза вдруг оказывается частью совсем другого пейзажа.

А линия Dokdo ведёт к острову Уллындо, с его скалами и тропами вдоль моря. В средства добавляют глубоководную морскую воду, которую добывают недалеко от острова. И вот казалось бы обычный компонент «морская вода» уже порождает в воображении живописную картину.

Мне близка эта идея: рассказывать о своей стране через уход, которым пользуешься каждый день. А у красивой истории есть вполне практическое продолжение: в берёзовом креме вместе с соком работают глицерин, пантенол и гиалуроновая кислота, которые помогают увлажнять и смягчать кожу. То есть удовольствие от знакомства с брендом вполне можно совместить с пользой.

В «Золотом яблоке» у Round Lab большой выбор. Можно начать с крема. А берёзовый лес в Инчже я бы сохранила отдельно - вдруг когда-нибудь пригодится и такой маршрут 🖤