Иногда дело не в креме и даже не в косметологе, а в железе

Расскажу об этом на своём опыте, потому что последний год дался организму довольно тяжело. За это время было пять операций: две большие, по семь-восемь часов наркоза, и ещё три поменьше из-за осложнений. В какой-то момент стало очевидно, что организму сейчас совершенно не до красоты, и к августу ферритин упал до 8.

Из-за этого пришлось отменить запланированный Morpheus. Вместе с врачом решили, что сначала нужно восстановиться, а уже потом возвращаться к процедурам. Примерно в это же время начали заметно выпадать волосы, а ногти стали тонкими и ломкими. И именно из-за этой связи мне захотелось рассказать всю историю.

Когда волосы начинают выпадать, а лицо выглядит тусклым, мы почти всегда идём за шампунем для роста, ампулами для сияния или новой сывороткой. Логика кажется вполне очевидной: если проблема видна на голове, значит, и решать её нужно на голове.

Но если причина в дефиците железа, одним уходом снаружи ситуацию не исправить. Железо участвует в процессах, необходимых для нормального роста волос, поэтому при его недостатке волосы действительно могут начать выпадать сильнее. Причём происходит это не обязательно сразу: между причиной и тем, что мы в итоге видим на расчёске, может пройти несколько месяцев.

С ногтями история похожая. Они могут становиться тонкими, ломкими, начать слоиться, а кожа при этом выглядеть более бледной и уставшей. И в такой ситуации очень легко решить, что просто перестал работать привычный уход.

Хотя иногда дело вообще не в уходе.

Поэтому если косметика и процедуры вдруг перестали давать привычный результат, а вместе с этим заметно сдают волосы и ногти, стоит посмотреть не только на баночки в ванной. В такой ситуации имеет смысл обсудить с врачом анализы, в том числе показатели железа. Причём одного гемоглобина не всегда достаточно. Он может оставаться в пределах референсных значений, когда запасы железа уже снижены. Для их оценки врач может смотреть в том числе на ферритин.

И вот здесь важно не искать одну универсальную «идеальную цифру» в интернете. Референсные значения лабораторий отличаются, а интерпретировать анализы лучше вместе с симптомами и общей картиной.

В моём случае за четыре недели ферритин поднялся с 8 до 27. В этот раз обошлось без капельниц, обычными таблетками и практически без побочных эффектов. Дальше продолжаем вместе с врачом.

И знаете, что изменилось первым?

Не сияние кожи и не какой-то внезапный эффект от нового крема. Просто однажды утром расчёска перестала казаться чем-то страшным. Наверное, именно это больше всего и запомнилось. Мы привыкли исправлять то, что видим в зеркале: покупаем средства от выпадения, делаем процедуры, меняем уход, ищем очередную сыворотку. А иногда причина находится совсем в другом месте.

Сразу оговорюсь: я не врач и никого не лечу. Это исключительно личный опыт, а не инструкция, поэтому препараты, дозировки и необходимость анализов лучше обсуждать со своим доктором.

Но если вы уже несколько месяцев боретесь с выпадением волос, меняете уход и пробуете новые средства, а железо давно не проверяли, возможно, эту тему стоит обсудить с врачом. Иногда самый полезный beauty-шаг начинается вообще не в ванной.

А у вас бывало, что косметика будто бы «не работает», а причина в итоге оказывалась совсем в другом? 🖤