женщины с Clatch

В 2027 году на Disney+ выйдет новый аниме-сериал «Death Stranding Isolations» от Хидео Кодзимы, созданный по мотивам знаменитой видеоигры.

Это будет совершенно новая история о приключениях юноши и девушки в постапокалиптическом мире. За дизайн персонажей отвечает известный российский художник Илья Кувшинов.
Ждём с нетерпением!

👌 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с Clatch»

В разные дни цикла мы чувствуем себя по-разному.

Выбери человечка, который отражает твоё состояние сейчас, зайди в результаты теста и поделись в комментариях, совпал ли результат с твоими ощущениями?

💛 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Что помогает многим девушкам во время спазмов:

🤩приложить тёплую грелку к низу живота на 15–20 минут

🤩массаж живота круговыми движениями

🤩лёгкая физическая активность, например, йога или прогулка

👌 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»

🩸 Для первого раза лучше купить тампоны с аппликатором — и выбрать самый маленький размер (ищи его на упаковке).

Будь готова, что первую пару-тройку тампонов придется потратить на тренировки. Главное слушать свои ощущения: если не получается или испытываешь дискомфорт — ничего страшного, можно сделать паузу и попробовать снова, когда будешь готова.

❓ Тампоны можно использовать всем и даже девственницам — читай, чтобы убедиться нашу статью.

👌 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»

📕 Если не можешь начать, то обмани мозг и пообещай себе почитать всего 5 минут — это простой психологический прием, который снижает внутреннее сопротивление и помогает преодолеть прокрастинацию.

🍓 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»

🌸 Во время месячных отторгается эндометрий — слизистая оболочка матки, из-за чего появляются выделения с небольшими сгустками крови — это нормально.

#вопрос_эксперту

💛 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Разбираем, девочки!

💛 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»

Если твой приступ боли:
🔶от пяти до десяти баллов
🔶длится дольше 10 минут
🔶повторяется на протяжении трёх дней подряд за одну менструацию
🔶не утихает даже после приёма обезболивающих
Лучше не терпи и обратись за консультацией к гинекологу.

💕 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»