Что помогает многим девушкам во время спазмов:

🤩приложить тёплую грелку к низу живота на 15–20 минут

🤩массаж живота круговыми движениями

🤩лёгкая физическая активность, например, йога или прогулка

👌 Скачай CLATCH!
➡️ Подпишись на «Женщины с клатчем»