Начало выше 👆

В Китае этот сезон связан с чудесной традицией любования расцветающими лотосами. Я специально выбрала картинку, где устройство лотоса хорошо видно. У него очень длинный корень, буквально утопающий в грязи под водой. Цветок же чист и прекрасен, поднимается к небу. Корни, плоды и семена лотоса с незапамятных времен употребляли в пищу народы, на чьих землях он рос. Именно оттого, что цветок лотоса (Дерево) объединяет собой все пять стихий, – отрывается от Земли (невежества), поднимается над Водой (страстями), расцветает (Огонь, обретает осознанность) и открывается Небу (Металл / высшая реальность), рождает плод (Металл / ясность), пригодный в пищу (Земля) – он так воспет в культуре. Лотос имеет подводный корень до 150см в длину, что символизирует долгий путь развития (Дерево), основанного на опыте и мудрости (Вода).

Семена лотоса к тому же являются общепризнанным лекарственным средством достаточно сильной холодной природы. Как растение лотоса открыто воде и солнцу, так и семя лотоса входит в каналы Сердца и Почек, восстанавливая связь между ними, создавая гармонию. Это средство выводит Жар из Сердца, успокаивает Дух (выравнивает эмоции, убирает тревогу), выводит патоген Летнего Зноя, поэтому китайцы часто добавляют его в летнии фиточаи и другие напитки. Мне удалось найти это чудо в прошлом году на вб под названием «тычинки лотоса». Оказалось, что это еще и вкусно (если вы любите добавлять в чай мяту, мелису, чабрец и другие горькие травы). Под именем, собственно, семян лотоса у нас продают белые коробочки, плоды. Китайцы добавляют их в еду – тоже полезно, но другое.

Образ жизни.
Немного уже писала об образе жизни в Летний сезон. Актуальность всего написанного только увеличивается в первой половине месяца Козы.
Вобще, Сяошу это интересный сезон, когда кое-что, востребованное зимой, вдруг возвращается, становится актуальным не смотря на противоположные природные условия. Инь, родившийся в Летнее Солнцестояние, начинает развиваться. Молодой Инь выступает в позитивной, балансирующей и сдерживающей роли. Ведь в сильную жару так не хватает прохлады, мы теряем много жидкости, которую нужно восполнять.

🍜 Блюдо сезона. Одним из таких факторов становится возвращение в рацион пельменей. Это блюдо поддерживает систему Желудка, дает много ци. Система Сердца перегружена, поэтому рекомендуется добавлять больше горькой пищи, чтобы поддержать сердце. В основном это зеленые листовые овощи и горькие травы, зеленые оливки (и оливковое масло), брокколи, цедра цитрусовых.

Считается, что можно увеличить потребление острого, вроде острого и жгучего перца, то есть того острого, что заставляет нас потеть. Потоотделение охлаждает тело, но этот совет не годится людям с ослабленным сердцем. Интенсификация потоотделения увеличивает нагрузку на сердце. Если сердце слабое, то лучше избегать жарких мест, а для охлаждения кушать фрукты.
Именно фрукты становятся основным охлаждающим и восполняющим жидкости продуктом. Из фруктов можно также делать лимонады и варить компоты с небольшим количеством бурого сахара. В сезон Сяошу начинают поспевать дыни – холодный фрукт, стимулирующий систему Почек, очищающий, выводящий жар и т оксины, поддерживающий баланс Воды. Как раз то, что надо.

А вот самое строгое нет нужно сказать холодному, а уж тем более ледяному и сырому. Вся пища должна быть теплой или комнатной температуры. Холодная пища сильно нагружает Желудок и Селезенку, которым итак тяжеловато. То, с чем они не справятся сейчас, отложится нам в бока, нам это не надо, друзья. Повреждение системы Селезенки/ Поджелудочной отольется сезонными простудами осенью из-за неспособности Селезенки обеспечивать достаточный уровень защитной ци.