И еще один бомбический рецепт марафона, который отлично подходит для сытного завтрака:

🥪 Горячий тост с курицей, сыром и зеленью

✅ Ингредиенты:

• Цельнозерновой хлеб (60 гр.)
• Отварное куриное филе (100 гр.)
• Помидор (100 гр.)
• Листья салата (40 гр.)
• Микрозелень (10 гр.)
• Сыр твёрдый жирностью до 45% (30 гр.)
• Соль по вкусу
• Перец молотый по вкусу

✅ Инструкция:

Обжарить хлеб в тостере или на сухой сковороде.
Листья салата нарезать.
Куриную грудку и помидоры также нарезать тонкими ломтиками.
Выложить на хлеб листья салата, помидоры, грудку, сверху все посыпать тертым сыром или просто выложить пластинки сыра.
Посыпаем микрозеленью.
Положить бутерброд на пергаментную бумагу на противень или в форму для запекания.
Запекать бутерброд в разогретой до 200 градусов духовке 5-7 минут.
Можно также запечь его в микроволновке.
Подавать горячим.

Всем отличного дня! ✨

#рецепты