Всем бодрого понедельника! 😍 С вами Chek_fit!

Выходные позади, пришло время снова взяться за работу над собой 💪🏻

Сегодня предлагаем вам выполнить мощное интервальное кардио 🔥🔥

💥 Работа 110 секунд / отдых 110 секунд

💥 2 упражнения:

☑️ Бёрпи звезда - 10 раз
☑️ Скручивания звезда - 10 раз
(Если успели сделать все 20 повторений раньше 110 сек - делайте по второму кругу)

💥 5 таких циклов

Отпишитесь, кто смог это сделать 😎👇🏻


#тренировки