🪷 Однодневный РЕТРИТ в традиции Чань

20 декабря (суббота)
с 10.30 до 16.30 


📱 м.Щукинская
Ул.Академика Бочвара, 15

❗️Зал у нас небольшой, мест ограниченное количество.
Обязательная регистрация до 15 декабря - пишите Евгении.
🪷


В программе: 
- медитации в сидении
- медитация в ходьбе
- буддийская декламация (чантинг) 
- чтение и обсуждение фрагмента из книги Шифу Шэн Яня «Мудрость Чань»
- совместная трапеза*

Ведущий ретрита - Александр Житомирский, руководитель Школы «Уцзимэнь».

Принять участие в ретрите можно и без опыта чаньской практики - все необходимые разъяснения по методам будут даваться в процессе 🙏

Участие бесплатное. Приветствуется посильный вклад в оплату аренды зала.


*🍜 Для трапезы: мы приносим к столу простую еду (вегетаринскую) и личную посуду.

Сбор в зале с 10:00, начало в 10:30