Доброго времени всем, друзья!

Мы возобновляем регулярные вечерние групповые медитации по четвергам и приглашаем всех желающих к нам присоединяться:

Каждый четверг с 19:00 до 22:00
Ближайшая встреча - 16 января.

Программа на вечер:
- 8 медитационных упражнений
- медитация сидя (два сета)
- медитация в ходьбе
- декламация Сутры Сердца
а также чтение фрагмента из книги Шифу Шэн Яня.


📍Адрес:
Метро Тульская, пешком 4 минуты, любой выход,
БЦ " Center-T"
Гамсоновский переулок дом 2, строение 1.
Как вошли в здание, сразу налево к 113 залу.

Запись у Андрея.
Приветствуется принести что-то к совместному чаепитию.


#чаньские_четверги #медитация #чань