Доброго дня!

Ближайший однодневный ретрит наметили на 18 января (суббота).
Бауманская, с 10.30 до 16.30.

🙌🏻 К тем, кто намерен участвовать, большая просьба в самое ближайшее время сообщить нам об этом: размер зала зависит от количества нас!
Для записи на ретрит можно использовать вот такую удобную форму https://t.me/dharmadrum1/8 или просто отметиться тут или в лс Жене @udzi_ru

***

✅ Что важно иметь в виду и соблюдать участникам чаньских ретритов:

1. ВСЁ время ретрита посвящено интенсивной практике наблюдения за умом, вне зависимости от того, в зале вы или вышли в коридор, и что происходит в данный момент: формальная практика, отдых, подготовка к трапезе, трапеза.

2. На время ретрита принимается обет благородного молчания. Это предполагает не только отсутствие разговоров, но и сведение к минимуму любых коммуникаций, в том числе и не вербальных, как в зале, так и за его пределами. Телефоны на время ретрита мы отключаем.

3. Практикуем в одиночку, но в группе. Мы стараемся поддерживать заботливое внимание к окружающим и пространству практики. Двигаемся по залу так, чтобы способствовать покою общей атмосферы; поддерживаем порядок на своих местах.

4. Вне зависимости от того, методов какой школы вы придерживаетесь в своей личной практике, на ретрите мы практикуем то, что предлагает ведущий (если нет иных указаний).

5. Если кто-то вынужден уйти раньше времени, необходимо поставить об этом в известность кого-то из организаторов.

6. Участие в ритуальной части практики (простирания, декламация) не обязательно. Можно просто поддерживать внимательное присутствие.

#однодневный_ретрит #чань #ретрит