Доброго времени!

Следующий субботний ретрит наметили на 28е декабря.

✅ Сообщите, пожалуйста, в ближайшие дни, кто собирается быть, чтобы мы могли забронировать соответствующего размера зал.

***

10.30-17.30.
Доброслободская 3 (10 минут пешком от м.Бауманская).

Примерная программа ретрита:

- специальные разминочные упражнения
- несколько сессий медитации в сидении и ходьбе
- буддийская декламация (чантинг)
- чтение и обсуждение фрагмента текста Шифу Шэн Яня, ведущего Учителя нашей школы
- совместная трапеза.

***

Мероприятие открытое. Можно участвовать новичкам. Необходимые разъяснения по методам практики будут даваться в процессе.

Посадочные места мы организуем для всех заявившихся участников. Для трапезы каждый приносим что-то к столу (вегетаринское, разумеется) и личную посуду (во избежании перевода пластика/картона).

Без обязательной оплаты. Рекомендуемый орг.взнос в счёт аренды зала 1000р.

🙏 Приветствуются пожертвования в фонд сообщества - на организацию и проведение мероприятий предстоящего визита наших Наставников.

Будем рады встрече!

#однодневный_ретрит