Амитофо 🙏

Ближайший однодневный ретрит наметили на 30 ноября (суббота).

С 10.30 до 17.30 на Доброслободской.

✅ Если планируете быть, просьба сообщить об этом как можно скорее (тут или в лс). От количества нас зависит размер арендуемого зала.

***

Программа ретрита:

- специальные разминочные упражнения
- несколько сессий медитации в сидении и ходьбе
- буддийская декламация (чантинг)
- чтение и обсуждение фрагмента книги Шифу Шэн Яня про метод практики мочжао (безмолвное озарение)
- совместная трапеза.

***

Мероприятие открытое. Можно участвовать новичкам. Необходимые разъяснения по методам практики будут даваться в процессе.

Для трапезы мы каждый приносим что-то к столу (вегетаринское, разумеется) и личную посуду.

Подушки и посадочные места будут для всех, кто заявится, нести с собой не обязательно.

Будем рады совместности! 🙏

#однодневный_ретрит