настольный теннис — гениальная игра. в самом деле, даже когда ты проигрываешь хахахаах (как я сегодня проиграл своему деду....)

это отличное кардио + это не скучно. отличная физическая тренировка, если вам просто кажется, что нужно заниматься физическими активностями ахахахха или просто следовать рекомендациям воз