Помню как в 2020 году после выгорания на работе пошла по ДМС проходить врачей в очередной попытке избавиться от вздутого живота и экземы, которые тогда меня изрядно мучали: кто-то из них направил меня к неврологу и психиатру. Мол у тебя же страховка, загляни и к ним тогда раз все включено: там на тридцатиминутном приеме, который по итогу продлился двадцать, дядя доктор формально выслушал мои жалобы про низкую энергию, желание ничего не делать и так себе настроение. Как сейчас помню была в черных ботинках, легинсах и лонгсливе и единственный вопрос, который он мне задал «давно ли вы носите все черное?». После чего выдал рецепт на антидепрессанты. Те похер вообще как я там сплю, что у меня с режимом и качеством питания, есть ли регулярная физическая активность, что с моим жкт и детокс-системой. На тебе, девочка в черном, таблетку – ее сейчас все пьют, времена такие непростые.

Я тогда рецепт выбросила и вместо этого уехала из Москвы в небольшой региональный город, начала сама по крупицам собирать инфо по питанию, выстраивать режим, ходить в спортзал, принимать ванны с магниевой солью, читать классическую литуратуру и нахаживать по разбитым дворам по 10-15 тыс шагов в день. Оклемалась от своих плохих настроений и низких энергий примерно через полгода и то могла бы быстрее, имея те знания и систему по восстановлению жкт, которые есть сейчас. Но все приходит с опытом.

Это я все к чему: мне искренне жаль людей, которые выбирают короткий путь таблеток, а потом сетуют на судьбу сложную-невозможную, когда усы-лапы-хвост еще больше начинают отваливаться. Любимки, это не случайность и не ваша такая тяжелая доля, а когда-то принятое решение переложить ответственность за свою жизнь на таблетку, назначенную кем-то на тридцатиминутном приеме.

У меня все. Думайте сами, решайте сами.