TGViewer
Ваша Чалова Даша Ваша Чалова Даша @chalovachannel · 16.2K subscribers
Post #3362 5.55K
Суп с аджикой.

Помните аджику из Майкопа? Так вот она обалденно залетает в овощные крем супы – придает пикантности, делает вкус ярче. Вот вам быстро-вкусный рецепт :

Из чего:

• кабачок 1/2 шт
• брокколи 2 соцветия
• кокосовое молоко натуральное типа Foco 2 ст.л
• аджика 1 ст.л или вот такая паста 1/2 ч.л
• соль, куркума по вкусу
• семена конопли или белого кунжута, но можно и без них

Как готовить:
Кабачок и брокколи кидаем в кипящую воду и отвариваем до готовности 7-8 минут. Важно, чтобы они были мягкими и безпрепятственно протыкались вилкой и тогда их получится взбить блендером до нежной, кремообразной консистенции без всяких комочков.

Дальше берем отварные овощи и 100 мл воды, в которой они и варились, добавляем кокосовое молоко и взбиваем блендером до однородной консистенции. В конце добавляем аджику или
жгучую пасту, соль, куркуму и перемешиваем.

Все, быстрый легкий супец готов.
Жмак❤️за пользу
канал Ваша Чалова Даша
  • ❤‍🔥 90
  • ❤ 67
  • 👍 17
  • 🔥 9
  • 😍 1
  • 🍓 1
  • 💋 1
More from @chalovachannel
  1. Oct 13, 2026САЛО ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Делаем пост-разбор про по…
  2. Oct 12, 2026Обзор питательной сыворотки для кожи на осень-зиму Дамы, знакомьтесь, у меня на лице и на…
  3. Oct 12, 2026спина там че как?
  4. Oct 12, 2026Сухая кожа осенью и зимой: что делать Для начала напомню про основные причины сухой кожи и…
  5. Oct 11, 2026Брала чай летом в лавке Сада времени по вашему совету - ну это такой восторг! До сих пор п…
  6. Oct 10, 2026Каша из топора. А точнее пирог. И подборка чая ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →