Пирог на ужин без вреда для фигуры. Прикиньте? Так можно, если:

• в основе растительный белок
• доп.клетчатка в формате кустовых ягод

Ем такие штуки вечером довольно часто: ужинаю в 17-18 обычно.

Когда-то сама бы не поверила, что так можно ужинать и при этом худеть, засыпать без тяжести в животе и на утро вставать без отеков.

Этот лайфхак с вечерней выпечкой взяла у интегративного врача-натуропата. Его программы по детоксу и восстановлению жкт проходила в том году и начале этого.

Так что, ешьте спокойно без вреда для фигуры и с максимальной пользой для здоровья:

Тут и клетчатка и растительный белок, и антиоксиданты, и полезные растительные жиры. Никакого сахара – легкая сладость только за счет сочетания натуральных продуктов.

Кто уже купил сборник, бегите скорее готовить! А кто еще только собирается, скорее решайтесь