ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ В ЖАРУ
почему это так себе:

➡️запоры, вздутие, пуки
холодное вызывает спазм желчных путей, те блочится желчеотток ⭢

без желчи нет сигнала для выработки ферментов ⭢

без ферментов хреново переваривается пища ⭢

стартуют процессы брожения и гниения еды в жкт ⭢

это провоцирцет рост патогенной микрофлоры в кишечнике ⭢

как итог: тяжесть, вздутие, накопление газов и шанс старта или прогресса хронических проблемок с жкт.

самая жесть – это запивать ледяными напитками жирную пищу для плавления жиров необходима высокая температура, а холодные напитки препятствуют растворению жиров

для примера: попробуйте жирную сковородку отмыть ледяной водой – получите застывший жирок, вот аналогично происходит и внутри: даже есть риск столкнуться с кишечной непроходимостью

➡️риск сердцечного приступа
когда в организм попадает ледяной продукт, он вызывает спазм сосудов, в том числе сосудов сердца

➡️банальный шанс простудиться если имунка уже шатко-валко справляется с вирусами

кароче, еда и вода комнатной температуры или умеренно горячее – зе бест