МАГНИЕВАЯ ВАННА
и лайфах, если у вас душевая

эффект магниевых ванн:
• насыщают организм магнием;
• помогают выводить токсины;
• снимают отечность;
• хорошо расслабляют – отлично делать перед сном;

как часто
1-2 раза в неделю

как делать
• набираем ванну, но не слишком горячую до 38 градусов;

• добавляем 500 г магниевой соли, например, такой или такой

• можно добавить 1 чл витамина С (аскорбат натрия) – он эффективно нейтрализует хлор

как долго принимать ванну
20-30 минут❗️при сниженном давлении, лучше сидя, до линии сердца;

если нет ванны
можно купить банный запарник из нержавеющей стали и делать ванночки для ног – у меня дома как раз такой вариант

❗️пластиковые ванночки для ног под воздействием температуры выделяют в воду токсичные вещества, которые через кожу вместе с магнием всасываются в кровоток – так себе детокс

Вот здесь подборка магниевой соли с маркетплейсов https://t.me/chalovachannel/1717