После праздников часто появляется ощущение, что ты откатился назад. Как будто потерял темп, выпал из контекста, а заставить себя делать что-то полезное сложнее, чем было до нового года.
Это ощущение не связано ни с реальными потерями, ни с изменением твоего уровня компетенции, ни с тем, что рынок внезапно стал новым и еще более недружелюбным.
Оно возникает из-за разрыва привычного ритма и смены режима. Когда обычная нагрузка исчезает на 10 (фигасе!) дней, мозг отвыкает от плотного фокуса, и первое возвращение в задачи воспринимается как сопротивление среды.
В этот момент легко начать интерпретировать дискомфорт как регресс. Кажется, что задачи стали тяжелее, решения даются медленнее, уверенность просела. Но на практике это обычная инерция после паузы.
Рынок не меняется за две недели, навыки не обнуляются от отсутствия практики, проекты не уходят навсегда только потому, что в календаре была пауза.
Один из самых простых способов спокойно вернуться в режим — начать не с рывка, а с планирования. Сесть и выписать задачи на ближайшее время, без деления на «важное рабочее» и «остальное».
Туда же нормально вписываются бытовые вещи, свои проекты, какие-то мелкие незакрытые хвосты. Такой список нужен тебе для опоры. Чтобы в любой момент можно было открыть план, выбрать один пункт и просто посвятить ему время, не решая каждый раз заново, чем вообще стоит заняться, когда надоело тупить в одну точку.
Так вход в рабочий режим получается плавным.
Фокус возвращается через предсказуемое и нестрессовое действие.
Сезон салатов подходит к концу (слава деду морозу!). Потихоньку открываем сезон ту-ду листов, планирования и возвращения в обычный режим. А заголовок, конечно, для кликбейта 😬