Обычно выбираю маршрут вдоль реки, моря или через старый город и выхожу пораньше, пока улицы еще не захватили туристы.
И есть у меня свой неофициальный маркер качества городской среды - количество бегунов, которых встречаешь по пути. Это всегда сигнал, что здесь людям удобно жить, двигаться и вообще быть на улице.
Я бегаю медленно, свои 5-6 км. И почти всегда бегу к какой-то точке, - например, к классной кофейне.
В Барселоне мой любимый маршрут - от дома до моря. Я добегаю, иногда купаюсь (даже зимой), потом иду в любимую кофейню T44 в Poblenou, а домой возвращаюсь на метро - как раз к началу рабочего дня.
Во время пробежки я часто придумываю посты и собираю мысли в одно целое.
Недавно думала, не поставить ли себе новую беговую цель: бежать быстрее, увеличивать дистанцию, может даже сделать полумарафон. Но потом поняла, что не хочу отнимать у себя эту зону медитации и созерцания. Пусть бег останется местом без KPI.
Самое красивое место, где я когда-либо бегала, - набережная в Киото во время цветения сакуры. А на прошлой неделе я пробежала по East London, параллельно примеряя на себя район как потенциальное место для жизни.
И мне очень нравится эта идея: иногда, чтобы понять город, не нужно брать экскурсию. Достаточно просто надеть кроссовки и 🏃♀️➡️