🥳Какой сегодня праздник, мммм! День ленивой мамы! Лично я таких не встречала😉. Как праздновать будем?

Этот праздник для тех, кто всегда занят, у кого всё под контролем и кто бесконечно корит себя за то, что не успел, не удержал, проспал...

☘️Наш психолог Елена Артемьева говорит, что важно найти время для себя: прогуляться, выпить чашечку чаю. Позволить себе отдыхать, остановиться. И это не слабость! Отдых это главный ресурс. Важно не ругать себя за то, что уделила время себе. Счастливая мама -отдохнувшая мама. И это ещё и благоприятная атмосфера в доме.

⏰А специалисты по тайм-менеджменту советуют отдых включать в планирование, а не по остаточному принципу, тогда есть шанс хотя бы полчаса найти для себя!

🍰Ну, что мамы, по тортику с чайком?